Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 1120.71 km (w terenie 268.00 km; 23.91%) |
| Czas w ruchu: | 59:29 |
| Średnia prędkość: | 18.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2400 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
| Suma kalorii: | 5000 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 43.10 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.75km
- Czas 03:10
- VAVG 25.50km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po parku, najpierw sam potem z Rafałem, pizga już troszkę :/
Środa, 30 września 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0
- DST 10.59km
- Czas 00:33
- VAVG 19.25km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom
Wtorek, 29 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, góral
- DST 60.35km
- Czas 02:37
- VAVG 23.06km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 0
- DST 16.30km
- Teren 10.00km
- Czas 01:09
- VAVG 14.17km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Hrobacza
Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
- DST 81.56km
- Teren 50.00km
- Czas 05:15
- VAVG 15.54km/h
- VMAX 69.80km/h
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 5000kcal
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry z ziomkami
Sobota, 26 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
trasa:Międzybrodzie Bialskie-Porąbka-Wielka Puszcza-Targanice-Przełęcz Kocierska-Kocierz Rychwałdzki-Przełęcz Kocierska-Kiczora-Przełęcz Zakocierska-Przełęcz na Przykrej-Łamana Skała-Na Beskidzie-Potrójna-Przełęcz Beskidek-Leskowiec-Gancarz-Rzyki-Czarny Groń-Jawornica-Targanice-Wielka Puszcza-Porąbka-Międzybrodzie Bialskie
Targanice© adamuso
Początek terenu, przełęcz Kocierska, czerwony szlak© adamuso
Kiczora© adamuso
widoczek© adamuso
Leskowiec© adamuso
chłopaki gonią po małej awarii© adamuso
punkt widokowy© adamuso
i z drugiej strony© adamuso
fajnie było© adamuso
- DST 25.74km
- Czas 01:20
- VAVG 19.30km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 25 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 14.51km
- Czas 00:45
- VAVG 19.35km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom
Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 42.45km
- Czas 01:41
- VAVG 25.22km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca park
Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0
dzisiaj trochę szybciej z kilkoma przyspieszeniami pod górkę. Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 76.65km
- Czas 03:14
- VAVG 23.71km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca park
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
Najpierw samotnie parę kółek, potem dojechałem Grażynę i dobiłem kilka km a na koniec spotkałem Mirka Boryckiego (powinszowałem szczęścia w losowaniu na Istebnej, wygrał ramę)przejechałem z nim kółeczko i zjechałem na chatę, nogi już są gites :D
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 54.95km
- Czas 02:36
- VAVG 21.13km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0
