SILESIA MTB CUP '09

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 01.06.2009 | Komentarze 0

a miało być tak pięknie (wynik) a było jak zwykle ;P
Pogoda elegancka na ściganie, muszę przyznać, że nawet mi to pasowało i byłem bardzo pozytywnie nastawiony, rozczarował brak bufetu na trasie, ale w sumie kałuż było sporo więc ;)... ale nie o tym.


Trasa troszkę skrócona o niebezpieczne, w tych warunkach, "gliniane niespodzianki", może i dobrze bo ktoś mógł zdrowie stracić na tej ślizgawicy.
Pierwsze kółko śmigało mi się znakomicie, myślę ze pokonałem je w dobrym tempie(szkoda że nie ma podanych międzyczasów) w połowie drugiego kółka poczułem ból w prawej łydce no i się zaczęło, pierwszy skurcz, a magnesium zostało w plecaku na starcie :/ przy okazji odezwało się kolano które obiłem kilka dni wcześniej.
Nie było wyjścia, z każdym kilometrem z nogami było coraz gorzej, po łydkach przyszedł czas na uda. Zacząłem swoją walkę o dotarcie do mety, kręciłem na miękkich przełożeniach, bez spinania, ale i tak kilka razy musiałem stawać i rozciągać mięśnie. Dwie górki nawet z buta wziąłem ;) normalnie, tragedia dla ego. Patrzyłem ze smutkiem na wszystkich, którzy mnie wyprzedzają, pewnie wyglądałem jak kotek ze shreka, ale na szczęście miałem ciemne okulary. Przy końcu minął mnie jeszcze Miluś, pytając, czy nie widziałem jego żela, bo zgubił po drodze ;) Na ostatniej prostej próbowałem jeszcze wyprzedzić 2 zawodników ale 50m przed kreską tak mi się uda spięły, że potem nie umiałem przez dłuższą chwilę z bika zejść.

Parę fotek


tu jeszcze walczę :P


a tu już dobra mina do złej gry ;)

bike po wyścigu © adamuso

troszkę mi się pochlapał błotem

miluś po wyścigu ;) © adamuso

kolega Miluś po wyścigu

miluś na podium 1 m-ce © adamuso

nareście pudło, gratulacje ziom! :D

pucharek :) © adamuso

trofeum zdobyte, może zrobię sobie odlew hehehe ;)

Mój wynik na giga 2:08:49 open 41 w kategorii M3/4 (chyba niewiele osób jechało w tej kategorii)
Miluś - wynik na mega 1:21:13 open 9 w kategorii M3/1 może teraz zacznie w końcu trenować :P

opony geax barro mountain kevlar 2.1 spisywały się znakomicie w tych warunkach i na razie nie chcę innych :P

Zapamiętać, antybiotyki tydzień przed startem nie pomagają. To samo jest ze szlifami, nabyte 3 dni przed startem też nie pomogły ;D

szlify nie pomagają ;) © adamuso

a ciężko się goją z błotem.
Ale jest jeden plus, wcześniej naparzała mnie jedna noga, teraz od tych skurczy napieprzają mnie obie :P może przynajmniej równo się zagoją hehehe
teraz liżę rany i zaczynam planować porządny trening ;)
do zobaczenia na szlaku
pozdrawiam

praca->sklepy->park(ryba z ziomem)->dom

Piątek, 29 maja 2009 · dodano: 29.05.2009 | Komentarze 0

praca->park->dom, kolano jednak boli :(

Czwartek, 28 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0

szlifen :/

Środa, 27 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 5

znowu pechulec, na początku jazdy małe szlify ale to co planowałem, ujechałem. NN spłatała mi bolącego figla, który to już raz ?? jak widać nie wybacza błędów. Troszkę kurzu z wodą i koło ujechało na zakręcie, mea culpa, w konsekwencji zryta łyda, biodro wygląda nieco gorzej ale gacie wytrzymały lol :) łokieć troszkę mniej zdarty, najgorsze że kolano teraz zaczyna boleć wrrrrr :/ zobaczymy co będzie dalej :D

szlifen © adamuso

praca->park->dom

Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0

pierwszy dzień po chorobie, totalna masakra :)dawno się tak nie zdyszałem, tablety wyleczyły mnie skutecznie ... z kondycji :P

praca->dom

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0

praca->targ->dom, przeziębiony :(

Środa, 20 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0

praca->targ->dom

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

Regeneracja prostaty po wczorajszym ;)

Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 0

pieeeerdu pierdu

Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0

Trasa:
Tauzen->WPKiW->Katowice->Szopienice->Mysłowice->Imielin->Oświęcim->Zator->Wadowice->gdzieś między Jaszurową a Suchą Beskidzką i powrót tą samą trasą do Mysłowic a dalej samotnie-> Szopienice->Zawodzie->Dolina 3 Stawów->WPKIW->Tauzen end
Niedzielny wypad w doborowym towarzystwie, Olem, Stachem i Piotrem, twarde sztuki :) Olo i Stach ukończyli zawody Ironman 2008 w Roth a Piotr zaczyna przygotowania do tej próby za rok.
Wstałem o 5 rano (spałem jakieś 4h bo oglądałem jak "diablo" słania się na nogach przez 8 rund a potem nie umiałem zasnąć) byłem ustawiony na 7:30 w Mysłowicach. Z chaty wyjechałem o 6:30 dojechałem na 7:05 pod stację BP i musiałem 25 min poczekać na towarzyszy. Pierwszy cel, szpital w Oświęcimiu (syn Staszka miał operowany wyrostek) zawieźć wałówkę. Dalej, jak koła poniosły, tempo do półmetku baaaardzooo spokojne, wszyscy spoglądali na pulsometry. Jechałem na przełożeniu 39x15 przez 100km ze średnim tętnem 130 na dojechaliśmy w okolice Suchej Beskidzkiej (parę km brakło) i nawrót bo plan ziomków to 160km.
foty

grzebanie w bikach © adamuso

Olo zgubił spinkę w Zatorze, na szczęście zawsze wożę ze sobą zapas ;)

górki © adamuso

zaczynają się górki

nice © adamuso

a ja już z przodu

droga powrotna © adamuso

ciężko się foci z aparatu w ruchu, zwłaszcza przy 50km/h

tama © adamuso

postój © adamuso

przerwa na kawę

W sumie to miałem teraz jeździć interwały a nie bujać się 200km więc w drodze powrotnej pojechałem mocniej z blata, Stachu pojechał ze mną a Olo z Piotrem oszczędzali nogi. W sumie się nie dziwię bo km na bikach w tym roku mają niewiele nakręcone. Spotkaliśmy się ponownie w Imielinie i już wspólnie dojechaliśmy do Mysłowic.