Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1064.42 km (w terenie 460.00 km; 43.22%) |
| Czas w ruchu: | 59:00 |
| Średnia prędkość: | 18.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 6970 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 10587 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 42.58 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.00km
- Teren 65.00km
- Czas 06:45
- VAVG 10.96km/h
- HRavg 136 ( 71%)
- Podjazdy 2717m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trophy 2010 - etap 3 - Wielka Racza
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 1
opis późniejz ciekawostek - słoneczko mnie zniszczyło dzisiaj, ledwo doczłapałem do mety i na ostatnim kilometrze wykąpałem się w gnojówce i wyglebiłem na zjeździe tuż przed metą ;)
wynik
open 178 / M3 91 / czas 6:44:36
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team
- DST 68.00km
- Teren 65.00km
- Czas 05:50
- VAVG 11.66km/h
- HRavg 144 ( 75%)
- Podjazdy 2581m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trophy 2010 - etap 2 - Klimczok
Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0
opis późniejz ciekawostek - dzwon z drzewkiem na zjeździe na 16km mógł mnie wykluczyć z dalszej rywalizacji ale okazałem się twardszy od choinki ;p
wynik
open 159 / M3 82 / czas 05:49:55
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team
- DST 44.50km
- Teren 40.00km
- Czas 03:53
- VAVG 11.46km/h
- HRavg 148 ( 77%)
- Podjazdy 1672m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trophy 2010 - etap 1 - Wielki Stożek
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 1
problemy z grafą w kompie więc opis późniejz ciekawostek - odkręciła mi się z dołu śruba z amora i wyciekł olej :/ ale wytrzymał do końca te 4 dniowej imprezy chociaż miałem wrażenie że nie działał jak powinien ... kto by się tam przejmował taką drobnostką ;P
wynik
open 193 / M3 99 / czas 3:53:09
edit
chyba przez cały wyścig głupio cieszę ryja ;)
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team
- DST 10.97km
- Czas 00:34
- VAVG 19.36km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
praca dom
Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 19.73km
- Czas 00:58
- VAVG 20.41km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
praca-Witek-dom
Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
