Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 789.22 km (w terenie 188.00 km; 23.82%) |
| Czas w ruchu: | 39:03 |
| Średnia prędkość: | 22.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 5457 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (92 %) |
| Suma kalorii: | 18339 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 29.23 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.80km
- Czas 02:13
- VAVG 22.92km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik
Środa, 9 kwietnia 2014 · dodano: 09.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 15.24km
- Czas 00:43
- VAVG 21.27km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
do T zamówić piasty - zamiast przy taczce to grzebałem w rtv - na szczęście owocnie ;) 61" uratowane po raz kolejny - medżyszyn ;P
Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 15.32km
- Czas 00:36
- VAVG 25.53km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
do Witka na wymianę łożysk
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 55.30km
- Teren 40.00km
- Czas 04:14
- VAVG 13.06km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 3603kcal
- Podjazdy 2115m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
pagóry z Arturro - start dopiero o 15:48 - Szyndzielnia - zjazd po ćmoku bez lampek, 21:30 przy aucie
Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
- DST 11.47km
- Czas 00:31
- VAVG 22.20km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - łożysko padło w tylnym kole, jeździ ale się tłucze rzęch :/
Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 46.30km
- Czas 01:45
- VAVG 26.46km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Kalorie 1154kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
miały być depnięcia - jedno wlazło i zdechło - nie było sensu tego ciągnąć
Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, szosa
- DST 15.25km
- Czas 00:45
- VAVG 20.33km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 30.20km
- Czas 01:23
- VAVG 21.83km/h
- Podjazdy 180m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - przeziębienie mnie dopadło
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
