Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(41)

Moje rowery

taczkens 9553 km
"S"kładak MTB 57345 km
"S"kładak drogowy 10243 km
zimówka 3547 km
"S"kładak bujak 10705 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2009

Dystans całkowity:1270.85 km (w terenie 50.00 km; 3.93%)
Czas w ruchu:55:35
Średnia prędkość:22.86 km/h
Maksymalna prędkość:60.21 km/h
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:134 (71 %)
Suma kalorii:8864 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:55.25 km i 2h 25m
Więcej statystyk
  • DST 50.56km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.64km/h
  • HRmax 152 ( 81%)
  • HRavg 117 ( 62%)
  • Kalorie 1153kcal
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

wpkiw

Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami


  • DST 54.91km
  • Czas 02:21
  • VAVG 23.37km/h
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

jak zwykle po wpk, spotkałem Rafała i Piotrka, na koniec myjnia

Wtorek, 20 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami


  • DST 56.92km
  • Czas 02:13
  • VAVG 25.68km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca park

Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 1

Kategoria góral, home-job-home, po parq


  • DST 11.60km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.89km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca ryba dom

Piątek, 16 października 2009 · dodano: 16.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 25.84km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.53km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

pizgo i kido

Poniedziałek, 12 października 2009 · dodano: 12.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home, po parq


  • DST 69.69km
  • Czas 02:32
  • VAVG 27.51km/h
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 1699kcal
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

dzisiaj to chyba nie był przypadek z tym dystansem ;P

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 4

Kategoria góral, home-job-home, po parq


  • DST 73.41km
  • Czas 02:46
  • VAVG 26.53km/h
  • VMAX 57.95km/h
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 1690kcal
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

super pogoda na kręcenie korbą, tradycyjnie gdzie ? tak, tak, po parku ! ;P

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home, po parq


  • DST 30.25km
  • Czas 01:13
  • VAVG 24.86km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

ehhh kolejny raz po parku, późno z pracy więc krótko

Środa, 7 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home, po parq


  • DST 72.43km
  • Czas 02:59
  • VAVG 24.28km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku, na koniec z Rafałem i na myjnie spłukać syf z bika

Wtorek, 6 października 2009 · dodano: 06.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, po parq, z ziomami


  • DST 78.60km
  • Czas 03:05
  • VAVG 25.49km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku z Rafałem i na koniec z Grażyną

Poniedziałek, 5 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 0

Kategoria z ziomami, po parq, góral


stat4u