Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2009
| Dystans całkowity: | 1214.75 km (w terenie 145.00 km; 11.94%) |
| Czas w ruchu: | 51:33 |
| Średnia prędkość: | 23.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 2137 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (72 %) |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 50.61 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 57.85km
- Teren 20.00km
- Czas 02:32
- VAVG 22.84km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->wpkiw z milusiem, 3x trasa silesia cup
Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 14.56km
- Czas 00:42
- VAVG 20.80km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->serwis komp->dom
Wtorek, 16 czerwca 2009 · dodano: 16.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 10.95km
- Czas 00:35
- VAVG 18.77km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom, coś mi leży na żołądku :/
Poniedziałek, 15 czerwca 2009 · dodano: 15.06.2009 | Komentarze 2
Kategoria góral, home-job-home
- DST 188.86km
- Teren 60.00km
- Czas 07:53
- VAVG 23.96km/h
- VMAX 62.85km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
wypadzik z ziomkami
Sobota, 13 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 0
taki szybki spontan, składzik: Rafał, Miluś, no i jatraska, tak na szybko:
Katowice-Mysłowice-Oświęcim-Międzybrodzie Bialskie-Hrobacza Łąka-Przegibek-Bielsko Biała-Czechowice Dziedzice-Goczałkowice Zdrój-Pszczyna-Tychy-Katowice
i to wszystko co mam dzisiaj do napisania ;)
no dobra nie wszystko, wyjazd o 7:20 pizgało strasznie, całą drogę huragan w mordę ;) ale było super :D
reszta jutro ;)
- DST 78.24km
- Teren 30.00km
- Czas 03:24
- VAVG 23.01km/h
- HRmax 165 ( 88%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Katowice->Lędziny, z Milusiem, rowerkowym psują ;)
Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 0
- DST 39.57km
- Czas 01:34
- VAVG 25.26km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom->WPKiW
Środa, 10 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 62.04km
- Czas 02:34
- VAVG 24.17km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dolina3stawów->janina->wpkiw->dom, luźno i spokojnie
Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 110.38km
- Czas 03:48
- VAVG 29.05km/h
- VMAX 62.26km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
śmiganko z parkowymi chartami
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0
ekipa: Rafał, Mateusz, Darek i czasem jeszcze parę osób(jak to na kółku w parku), a w planach była tylko godzinka jazdy ze zblokowanym przełożeniem(44x11)tak żeby udo poczuć, nawet wody nie zabrałem. No i poczułem, a przy końcu nawet baaardzoo poczułem ;) ale 90% trasy pociągnąłem z tego przełożenia. W trakcie śmigania musiałem odpuścić kółeczko i zjechać zatankować mineralkę + gatorade, bo już suchy byłem jak wiór. Niespodziewanie, ładne, poniedziałkowe kręcenie. Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 61.32km
- Czas 02:34
- VAVG 23.89km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW->Góra Siewierska->WPKiW, z Piotrem i Adamem
Sobota, 6 czerwca 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0
- DST 16.92km
- Czas 00:47
- VAVG 21.60km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->sklep->dom
Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
