Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 1526.72 km (w terenie 240.00 km; 15.72%) |
| Czas w ruchu: | 65:47 |
| Średnia prędkość: | 23.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.22 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (71 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 58.72 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 63.64km
- Czas 02:59
- VAVG 21.33km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
luzik, w poszukiwaniu alu wózka do xtr shadow, ma ktoś ? ;P
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 1
- DST 67.37km
- Teren 35.00km
- Czas 04:38
- VAVG 14.54km/h
- VMAX 67.75km/h
- HRavg 133 ( 71%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
wypad w góry z ziomkami
Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 19.07.2009 | Komentarze 3
w składzie: Mateusz, Rafał, Darek, Piotr, Janusz, Grzegorz, Adam i jaUmówiliśmy się na o 9:00 na parkingu pod Szyndzielnią, oprócz Adama wszyscy dojechali na miejsce samochodami. A twardziel przyjechał z Katowic rowerem (wyjechał z domu o 3:50) wszystko w ramach przygotowań do maratonu 24h. Zaczęliśmy od podjazdu na Szyndzielnie a dalej trasa na bieżąco modyfikowana, Klimczok, Chata Wuja Toma, Salmopol od strony Szczyrku (tutaj Adam stwierdził że wraca do Katowic) i dalej kierunek na Skrzyczne ale nie chcieliśmy jechać przez Malinowską Skałę więc trochę nadłożyliśmy drogi. Ze Skrzycznego nic nie wyszło bo połamałem wózek z przerzutki, fart że mogłem kontynuować jazdę (zip jest dobry na wszystko)bo do auta było ze 30km ;) normalnie, szczęście w nieszczęściu :P
Odpadł podjazd, więc postanowiliśmy zrobić sobie jeszcze piknik nad rzeczką, na koniec napinka asfaltem w stronę Bielska i powrót na parking po auta.
Wyprawa super, mam nadzieję że częściej będziemy jeździć tak liczną ekipom.
kilka fotek
przygotowania do śmigania© adamuso
parking pod szyndzielnią© adamuso
końcówka podjazdu© adamuso
ekipa na szlaku© adamuso
odpoczynek na salmopolu© adamuso
w kierunku skrzycznego© adamuso
Zdjęcie z wycieczki rowerowej© adamuso
a Piotr "odcisnął" się w błotku :]© adamuso
ekipa, -1© adamuso
nie tylko nam było ciepło© adamuso
xtr shadow zip protection ;P dziad się połamał© adamuso
- DST 78.31km
- Teren 25.00km
- Czas 03:35
- VAVG 21.85km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
z milusiem na Lędziny + bro
Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 0
lekki syf po wczorajszych pogodowych ekscesach ale było git...jest ustawka na góry w sobotę (7 bików na tą chwilę), mocna ekipa :D będzie napinka, już się boję :P plan jest taki żeby zacząć z dębowca na szyndzielnie i inne przejezdne pagórki ;) zobaczymy jak będzie.- DST 10.50km
- Czas 00:30
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom
Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 1
ale się rozkidało ;) a przy okazji ładnie błyskało :]
błyskało© adamuso
błyskało zaś© adamuso
pałna amatorka :P© adamuso
spodziewam się jutro sporej dawki kompów na serwisie :P
Kategoria góral, home-job-home
- DST 80.70km
- Teren 15.00km
- Czas 03:37
- VAVG 22.31km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
z Rafałem na Lędziny, bez szaleństw + opijać nowego bika zioma :]
Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0
- DST 101.26km
- Czas 03:52
- VAVG 26.19km/h
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po parku, większość w tlenie
Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 13.07.2009 | Komentarze 0
- DST 109.29km
- Czas 04:10
- VAVG 26.23km/h
- VMAX 74.22km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
trening wytrzymałości siłowej z Rafałem
Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0
- DST 66.59km
- Teren 5.00km
- Czas 03:01
- VAVG 22.07km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->wpkiw
Piątek, 10 lipca 2009 · dodano: 10.07.2009 | Komentarze 0
nowa kiera, mostek, manetki i rogi© adamuso
tradycyjnie o 16:00 przeszła burza i zrobił się syf na drogach, więc spokojnie do parku między kałużami, żeby bika nie pobrudzić :P Przejechałem kilka podjazdów pod bażanta w dobrym tempie i chciałem zjeżdżać na chate ale przy kapeluszu spotkałem ziomków z nowymi zabawkami ;) Mateusz na nowej ramce a Rafał po perturbacjach szczegóły z nową tarczą z przodu.
Math (na nowym bujaku) i Rafał w wpkiw© adamuso
Math i poprawa montażu© adamuso
Po paru poprawkach ruszyliśmy na tradycyjne kółeczko, a że nudno było Rafał zmodyfikował trasę i śmiganko na "suche" ścieżki parkowe...no i bike do pucowania. Na koniec zaliczyliśmy hałdę i pojechaliśmy na myjkę, gdzie z Rafałem opłukaliśmy sprzęt z błotka.
z Mateuszem na hałdzie© adamuso
Mateusz i Rafał na hałdzie© adamuso
zabawki w dziurze© adamuso
Jutro jak pogoda dopisze śmigamy z Rafałem na Przeczyce, spotkanie o 8:30 pod kapeluszem w WPKiW jak ktoś ma ochotę pośmigać w żwawym tempie na góralach (25-30km/h) jakieś 60km to serdecznie zapraszam.
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 25.83km
- Czas 01:07
- VAVG 23.13km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->3 stawy->dom, parę regulacji, trochę krótka baza ;) (biedne kolana) zobaczymy jak będzie na zjazdach
Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 18.39km
- Czas 01:02
- VAVG 17.80km/h
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->parę rowerowych spraw->dom
Środa, 8 lipca 2009 · dodano: 08.07.2009 | Komentarze 2
pomiędzy piorunami,trzy razy mnie zlało dzisiaj :/ ale załatwiłem to co miałem załatwić. Kokpit w góralu wymieniony, przy okazji kaseta i łańcuch, jutro próba generalna ;) Kategoria home-job-home, szosa
