Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1058.40 km (w terenie 215.00 km; 20.31%) |
| Czas w ruchu: | 47:02 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3150 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (71 %) |
| Suma kalorii: | 10979 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 52.92 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.64km
- Czas 01:03
- VAVG 22.51km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po sklepach
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 87.44km
- Czas 03:12
- VAVG 27.32km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW - już nie pamiętem kiedy tyle dni pod rząd jeździłem po parku :/ ... tym razem strefa 2-3
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 30.50km
- Czas 01:09
- VAVG 26.52km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW - wykończony po robocie :/ ... przeżyć te dwa tygodnie ...
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 102.96km
- Czas 03:33
- VAVG 29.00km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW - miało być 1.5 h - wyszło nieco dłużej, godzina tempówki - na początku mocno ubite uda na szczęście rozjeżdżone
Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 11.57km
- Czas 00:34
- VAVG 20.42km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 35.36km
- Czas 01:25
- VAVG 24.96km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 68.59km
- Teren 30.00km
- Czas 03:01
- VAVG 22.74km/h
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Lędziny
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
dzisiaj z bidonem ;)Na 3stawach przygotowania do off festivalu 2011 - musiałem przedzierać się przez krzaczory. Na podlesiu się rozpędziłem i przegapiłem skręt w lesie ... mógłbym tam jeździć z zamkniętymi oczami ... niepojęte jak to się stało ;) ... napotkałem leśnika w terenówce ... "nie przejedziesz tędy" - taaaaa, ja nie przejade !? ... prorok czy co ??? - nie przejechałem qutwa ... nawet nie przeszedłem, przedzierałem się przez jakieś mokradła, w trawie po ch... pas ;) ... ptaszyska wielkie jak sępy, wilki jakieś !!! normalnie dzicz w środku miasta ;)
jak już dotarłem do cywilizacji (ulica beskidzka) wyglądałem jak człowiek z lasu, w butach trawa,dobrze że nie słoma ;) w kasecie paprotki, na głowie stokrotki yyyy nie, kwiotków nie było... jak ogarnąłem temat to spotkałem szwagra ?? od Slecia, z kolegą ... zrezygnowałem z tempówki i odwiozłem chłopaków do Kato. Przyjechałem cały uwalony i poharatany, fajnie było :)
Kategoria góral, home-job-home
- DST 114.57km
- Czas 04:48
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 54.84km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 1
zrobiłem porządek z hamplami w treningówce bo to już nie było śmieszne. Na początek odłuściłem tarcze, potem wypaliłem klocki hot airem, przeszlifowałem papierem ściernym i całość zmontowałem. Znowu działa, ciekawe tylko jak długo. Chyba trochę cieknie mi z zacisków :( w najgorszym przypadku przesiądę się na v-ki.Pojechałem pokręcić się po parku bez żadnych konkretnych celów, nawet bidonu nie zabrałem. Tak się fajnie jeździło że się zatraciłem ;) dogoniłem jakiegoś szoszona i dałem się podpuścić. Urwałem go po trzech kółkach ale wyschnąłem przy tym jak wiór, chciałem zjeżdżać do wodopoju ale spotkałem Grazię i zrobiłem z nią dłuższy rozjazd. Jutro na pewno nie zapomnę zabrać bidonu ! ;)
- DST 11.57km
- Czas 00:35
- VAVG 19.83km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 12.90km
- Czas 00:39
- VAVG 19.85km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
