Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:694.17 km (w terenie 252.50 km; 36.37%)
Czas w ruchu:48:09
Średnia prędkość:18.80 km/h
Suma podjazdów:8967 m
Maks. tętno maksymalne:176 (97 %)
Maks. tętno średnie:158 (87 %)
Suma kalorii:21734 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:34.71 km i 1h 47m
Więcej statystyk

reg

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


rozjazd

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, po parq


Powerade Garmin MTB Marathon - Korbielów 2012

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 4


www.bikelife.pl






Mogę napisać że od tego momentu zaczął się dla mnie wyścig...trochę późno, ale lepiej późno niż wcale. Coś mnie strasznie zmuliło i początek nie był przyjemny, na pierwszym podjeździe zostałem z tyłu zastanawiałem się czy nie zaczekać na Grega ale stwierdziłem że i tak mnie dogoni, jak tak dalej będę jechał, więc turlałem się do przodu. Zapowiadał się długi dzień w siodle, pogoda nie rozpieszczała, czy już kiedyś pisałem że nienawidzę takiej aury ? ;) słoneczko dało mi w kość. To był jeden z takich dni, w których wszystko przeszkadza. Trasa była gites, widoczki powalały, przy tej dyspozycji mogłem przynajmniej oczy nacieszyć :) uwierzcie, było czym! :]
Pulsiak kilka dni wcześniej poszedł się jebać, co też nie pomagało, przyznaję, troszkę się uzależniłem od monitorowania mojego progu RCP na ścigach. Szczęście w nieszczęściu że noga, na początku, nie podawała, więc z intensywnością raczej nie było problemu ;)
Traskę znałem ze środowego objazdu, muszę przyznać że ta wiedza bardzo się przydała, w takich okolicznościach.
Martwiłem się trochę o wytrzymałość sprzętu, zajechałem w tym sezonie wszystkie "rozsądne" blaty...ciekawostka, bez 5 zębów, blat działa nadal bez problemów ;)
No ale takim hardkorem nie jestem, żeby na wyścig ruszyć w takim stanie, więc próbowałem zbudować tymczasowy set z race face, shitmano i kcnc. Nie banglało. Musiałem założyć całość z wysłużonego Shimano i modlić się żeby wytrzymało, jakoś się udało, ale jeszcze kilka wyścigów w kalendarzu a "miedzi" na nowe tajlungi, mao ;). Będzie ruleta, kto gra ? można stawiać, czy tym razem, dojedzie do mety ? ;)
Generalka zaliczona, ciśnienia nie ma, wiele nie poprawię, trzeba zaakceptować warunki.

Qwa nie czytajcie tego!!! :P co za bełkot, do tego dołujący, czegoś w tym brak...wiem, alkoholu ;P

Apropo, po wyścigu piwko smakowało jak nigdy ;)

Wynik był dla mnie zaskoczeniem.

35 open / 13 M3 - chyba się w rowach pochowali ;)

nareszcie meta :)


pogaduchy, "młody" mnie tym razem ładnie objechał :)


na koniec Tomciowe chmurki, ma chłopak poczucie humoru :]


reg

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


"zgubiłem" polara :/ na razie koniec wykresików ;(

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 3

Kategoria home-job-home


  • DST 53.10km
  • Teren 52.50km
  • Czas 05:15
  • VAVG 10.11km/h
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 4208kcal
  • Podjazdy 2110m
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Korbielów - objazd trasy mega, oj będzie się działo :)

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 1

Kategoria góral, z ziomami


  • DST 87.60km
  • Czas 03:20
  • VAVG 26.28km/h
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 2887kcal
  • Podjazdy 590m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

miszmasz

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 15.70km
  • Czas 00:48
  • VAVG 19.62km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

trzewiki są

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 33.30km
  • Czas 01:35
  • VAVG 21.03km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

po sklepach za trzewikami - ma ktoś dragony 3 ?

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 10.85km
  • Czas 00:27
  • VAVG 24.11km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg - pioruny wygoniły mnie na chatę ;P

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


stat4u