Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 43.18km
  • Czas 02:24
  • VAVG 17.99km/h
  • HRmax 153 ( 81%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 1517kcal
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenowo (3;15)

Środa, 13 stycznia 2010 · dodano: 13.01.2010 | Komentarze 1

1h40min marszu do i z pracy bo musiałem przytargać nieporęczną paczkę do chaty, wieczorkiem wsiadłem na zimówkę i mykłem do wpk, pojeździłem kilka kółek i chciałem zjeżdżać ale spotkałem Filipa i Michała więc pokręciłem z nimi jeszcze 3 kółka. No i udało się zrobić cały trening na świeżym powietrzu :D
Jutro już śmigam na biku do roboty :]
Kategoria po parq, z ziomami



Komentarze
raptor
| 21:32 środa, 13 stycznia 2010 | linkuj jeździłem od 17.40.. :D i też odwrotne kółka :D (miałem nadzieje że jeśli jeździsz to Cie spotkam) :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa empot
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

stat4u