Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 15.61km
  • Czas 00:57
  • VAVG 16.43km/h
  • Temperatura -12.0°C
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenowo (4;1)

Wtorek, 26 stycznia 2010 · dodano: 26.01.2010 | Komentarze 0

po pracy jedno kółko po WPKiW i do domku.

dodatkowo
trenażer 1h
5x 2/2 mocniej na rozruch serducha
HRmax 177
HRavg 133
KCal 771
15min rozjazd


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa nogei
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

stat4u