Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
- DST 31.86km
- Teren 10.00km
- Czas 02:38
- VAVG 12.10km/h
- VMAX 45.61km/h
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 2057kcal
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
uphill na Hrobaczą
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 9
Miluś mnie wyszarpał na krótki trening w górki, pogoda nie zachęcała, nie chciało mi się dupska ruszać ale ostatecznie byłem na tak, jak killer chce jeździć to trzeba być na tak ;Ppojechaliśmy z Kato do Międzybrodzia autem, małe zakupy w (up)hill-u ;)
tradycyjnie jak podjechaliśmy to zaczęło kidać :/
znaleźliśmy ustronne miejsce parkingowe nieopodal naszego celu treningowego
człowiek w kapturze i jego dwa pedały© adamuso
nie byłem przygotowany ubiorem do takich warunków na szczęście ziom był przewidujący, podziałkował się kurtawką i mogłem śmigać w komfortowych warunkach, big thx :D
się zaczęło, czas mierzony od początku podjazdu (od tego czerwonego na wykresie) do drzewka przy schronisku (na wysokości wejścia do schroniska)
1. time 29:10 hravg 146 max 177
2. time 29:24 hravg 157 max 172
3. time 31:14 hravg 151 max 167
4. time 30:34 hravg 155 max 172
dla porównania z 2009 uphill
skończyliśmy po czwartym podjeździe bo komfort z jazdy "0" ... przemoczeni, w butach chlupie, w oczach piach (przynajmniej ja, bo bez bryli) mam nadzieję że nie dopadnie mnie żadna infekcja, do Głuszycy robię reg.
było super, dzięki ziom :)
Komentarze
Kajman, masz rację, wsio ryba ;)
