Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 70.80km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • HRmax 173 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 77%)
  • Kalorie 2289kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Rafałem na Lędziny

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 3

udany trening połączony z efektywną regeneracją ;) u Jacka

bujak w Lędzinach

zadowolony Rafał


chaos nowego pulsia i softu ;)


Komentarze
AdAmUsO
| 13:26 środa, 30 marca 2011 | linkuj dzięki Dorota, wezmę to pod uwagę :)
RafalCSC
| 06:22 środa, 30 marca 2011 | linkuj Podjazdy uzupełnione też sobie przepiszę :)
MAMBA
| 19:59 wtorek, 29 marca 2011 | linkuj Hmm. Jeśli mogę zasugerować. W tripach na prawdziwym rowerze najlepiej oś pozioma zmienić na kilometry a nie czas. Wtedy wykres przewyższeń będzie lepiej widoczny.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa narat
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

stat4u