Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2009
| Dystans całkowity: | 404.69 km (w terenie 10.00 km; 2.47%) |
| Czas w ruchu: | 22:41 |
| Średnia prędkość: | 17.84 km/h |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 20.23 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.84km
- Czas 00:42
- VAVG 15.49km/h
- Temperatura 0.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 14 stycznia 2009 · dodano: 15.01.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 10.07km
- Czas 00:33
- VAVG 18.31km/h
- Temperatura 0.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 13 stycznia 2009 · dodano: 13.01.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 10.07km
- Czas 00:33
- VAVG 18.31km/h
- Temperatura 0.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 12 stycznia 2009 · dodano: 13.01.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 65.29km
- Czas 03:08
- VAVG 20.84km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Ładnie słoneczko świeciło
Niedziela, 11 stycznia 2009 · dodano: 11.01.2009 | Komentarze 1
Ładnie słoneczko świeciło więc wygnało mnie do parku trochę popedalić, przejechałem kilka kółek i spotkałem kolegę milusia :) Dużo ludziów wyszło na niedzielny spacerek więc obraliśmy kierunek na Murcki. Po drodze mały zonk z łańcuchem, myślałem że zerwałem, na szczęście rozpiął się na spince. Dojechaliśmy na Janinę i wróciliśmy do WPKiW przywitać się z żubrem ;)Niedziela bardzo udana :)
- DST 18.36km
- Czas 01:01
- VAVG 18.06km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy kółeczko po parku
Piątek, 9 stycznia 2009 · dodano: 09.01.2009 | Komentarze 1
Po pracy kółeczko po parku i trochę po płaskim, w domku przebrałem się i poszedłem pobiegać ale moje grube dupsko wytrzymało niecałe 20min. przy tętnie avg 162 :( cel do końca zimy to pobiec 1h bez odpoczynku. Najgorsze że kręgosłup w części lędźwiowej dokucza, tak to jest jak się tylko śmiga na biku ;) Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 14.01km
- Czas 00:56
- VAVG 15.01km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 stycznia 2009 · dodano: 08.01.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 13.11km
- Czas 00:47
- VAVG 16.74km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 stycznia 2009 · dodano: 07.01.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 21.38km
- Czas 01:16
- VAVG 16.88km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano, jakieś -11°C droga do
Wtorek, 6 stycznia 2009 · dodano: 06.01.2009 | Komentarze 2
Rano, jakieś -11°C droga do pracy spoko, zmarzły mi tylko palce u rąk...po robocie pośmigałem jakieś 50minut po parku, na początek pojechałem tradycyjne kółeczko, jak zjeżdżałem z górki, z naprzeciwka galopował na mnie jeździec...na koniu, ale światełek bestia nie miała ;)Temperatura z wieczorkiem podobna jak rano więc mogę opisać wrażenia co do mojej ochrony stóp ... krótko ...po godzinie w -11°C ...do dupy ;)
mój zestaw testowy
letnie skarpetki shimano
skarpety neoprenowe cormoran
buty specialized comp mtb
ochraniacze shimano neoprenowe model cw7u111100
od góry spoko, nie przewiewa, nie przemaka ...gites
od spodu masakra się robi ...wyraźnie piździ od bloka, może wystarczy jakaś porządna wkładka termo-mrozoodporna ? tylko nie wiem czy mi się jeszcze noga do buta zmieści w takim zestawie, buty na zimę jednak powinny być o numer, albo o dwa większe :)
Chyba najrozsądniej było by założyć platformy i śmigać w normalnym, ciepłym obuwiu, ale ja tam lubię moje spd i się tak łatwo nie poddam ;)
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 17.24km
- Czas 01:14
- VAVG 13.98km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
W parku eleganckie warunki
Poniedziałek, 5 stycznia 2009 · dodano: 05.01.2009 | Komentarze 5
W parku eleganckie warunki do śmigania, ale na drogach miasta, masakra...dzisiaj mnie pokręciło i poszedłem pobiegać, dałem radę 20min. i czuję takie mięśnie o których już dawno zapomniałem ;) mam nadzieję że kolano wytrzyma bo mam zamiar śmigać z buta co drugi dzień.i pierwsza fota w tym roku
Kategoria góral, home-job-home
- DST 34.85km
- Czas 01:36
- VAVG 21.78km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Noworoczny falstart, ale dzisiaj,
Sobota, 3 stycznia 2009 · dodano: 03.01.2009 | Komentarze 0
Noworoczny falstart, ale dzisiaj, jak tylko zobaczyłem słoneczko zachciało mi się popedalić na świeżym powietrzu, no i poszło... :)