Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
Dystans całkowity: | 1700.52 km (w terenie 370.00 km; 21.76%) |
Czas w ruchu: | 70:33 |
Średnia prędkość: | 24.10 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.76 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (73 %) |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 65.40 km i 2h 42m |
Więcej statystyk |
- DST 80.84km
- Czas 03:01
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 59.64km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i pętelki
Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 28.62km
- Czas 01:11
- VAVG 24.19km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i park
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 206.91km
- Czas 08:03
- VAVG 25.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
no i się udało
Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 7
trochę to trwało ale cel (prawie) osiągnięty ;)wyjechałem o 9:15
pojechałem dobrze mi znaną drogą na Przeczyce, w Toporowicach zrobiłem postój na papu (1.5L Żywiec Zdrój niegazowana, 4 banany, bułka z sezamem i serek topiony Ementaler)
Rozlałem wodę do bidonów, wciągnąłem banana i w drogę.
Pojechałem nad jeziorko w Przeczycach, zobaczyć czy czasem Kicek z Suchej nie wychłeptał ;) potem Zendek, Cynków (łatanie dętki), Koziegłowy (chyba faktycznie ktoś ma coś z głową, 100m od stacji benzynowej wypalali trawę, trzeba mieć fantazję ;P) Siedlec duży, Czarny Las, Pakuły - droga powrotna identyczna.
Dojechałem do WPKiW, brakowało 20km :/ (w Pakułach miałem 98km i wracałem tą samą drogą, gdzieś mi wcięło 20kaemów) do 200km więc postanowiłem dokręcić, po jednym kółku, w tłumie ludzi, chciałem odpuścić ale poturlałem się jeszcze na Dolinę 3 Stawów, no i się ukręciło :)
kilka fotencji z komórczaka
Toporowice© adamuso
Zdjęcie z wycieczki rowerowej© adamuso
łatanie w Cynkowie© adamuso
Czarny Las© adamuso
Pakuły© adamuso
Cynków-Zendek© adamuso
w drodze do domku© adamuso
no i tyle fotek :( limit wyczerpany :/
Celem dnia okazał się znak drogowy miasta Częstochowa, ale bez mapy, na azymut, lekko mnie to przerosło. Patrząc na zumi.pl niewiele brakło i rypnę to w najbliższym, realnym terminie ;)
Kolejnym celem było ukręcić rozsądną średnią, solo, niestety 100km przejechałem na 39t i późniejsza walka z blata niewiele dała, ewidentnie brakuje siły na kolarkę :/, zmiana pozycji + lemondka, mile widziane (zapamiętać!).
Generalnie jestem zadowolony z wypadu, lekko kolana bolą (kombinacja z pozycją na trasie) ale samopoczucie doskonałe :] mam nadzieję że to dobra prognoza na sezon.
ps. Ciekawe czy Pan "dętka" pozwoli zamieścić moje wypociny na stronce ;) ... jestem za ściepą na nowy serwer !!!
Pozdrawiam
- DST 67.25km
- Czas 02:45
- VAVG 24.45km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i luźno po parku
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria z ziomami, home-job-home, szosa
- DST 40.25km
- Czas 02:15
- VAVG 17.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i z młodą po parku
Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 53.13km
- Czas 02:29
- VAVG 21.39km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
góral, szosa - tak jakoś wyszło
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, szosa, z ziomami