Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:1700.52 km (w terenie 370.00 km; 21.76%)
Czas w ruchu:70:33
Średnia prędkość:24.10 km/h
Maksymalna prędkość:71.76 km/h
Maks. tętno maksymalne:195 (104 %)
Maks. tętno średnie:137 (73 %)
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:65.40 km i 2h 42m
Więcej statystyk
  • DST 80.84km
  • Czas 03:01
  • VAVG 26.80km/h
  • VMAX 59.64km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i pętelki

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0



  • DST 28.62km
  • Czas 01:11
  • VAVG 24.19km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i park

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0



  • DST 206.91km
  • Czas 08:03
  • VAVG 25.70km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

no i się udało

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 7

trochę to trwało ale cel (prawie) osiągnięty ;)
wyjechałem o 9:15
pojechałem dobrze mi znaną drogą na Przeczyce, w Toporowicach zrobiłem postój na papu (1.5L Żywiec Zdrój niegazowana, 4 banany, bułka z sezamem i serek topiony Ementaler)
Rozlałem wodę do bidonów, wciągnąłem banana i w drogę.
Pojechałem nad jeziorko w Przeczycach, zobaczyć czy czasem Kicek z Suchej nie wychłeptał ;) potem Zendek, Cynków (łatanie dętki), Koziegłowy (chyba faktycznie ktoś ma coś z głową, 100m od stacji benzynowej wypalali trawę, trzeba mieć fantazję ;P) Siedlec duży, Czarny Las, Pakuły - droga powrotna identyczna.
Dojechałem do WPKiW, brakowało 20km :/ (w Pakułach miałem 98km i wracałem tą samą drogą, gdzieś mi wcięło 20kaemów) do 200km więc postanowiłem dokręcić, po jednym kółku, w tłumie ludzi, chciałem odpuścić ale poturlałem się jeszcze na Dolinę 3 Stawów, no i się ukręciło :)

kilka fotencji z komórczaka

Toporowice © adamuso
Zakupy w Toporowicach
Zdjęcie z wycieczki rowerowej © adamuso
Jeziorko w Przeczycach
łatanie w Cynkowie © adamuso
Nawet udało mi się przebić Michelin pro race :P
Czarny Las © adamuso
Znalazłem miły hotelik na odludziu ;)
Pakuły © adamuso
na rozstaju dróg, do tego rozjazdu dojechałem i stwierdziłem że trzeba wracać ;)
Cynków-Zendek © adamuso
Zajefajna droga szosówki ;) (gdzieś tutaj kapcia złapałem)
w drodze do domku © adamuso
Powrót, już w Toporowicach :)

no i tyle fotek :( limit wyczerpany :/

Celem dnia okazał się znak drogowy miasta Częstochowa, ale bez mapy, na azymut, lekko mnie to przerosło. Patrząc na zumi.pl niewiele brakło i rypnę to w najbliższym, realnym terminie ;)
Kolejnym celem było ukręcić rozsądną średnią, solo, niestety 100km przejechałem na 39t i późniejsza walka z blata niewiele dała, ewidentnie brakuje siły na kolarkę :/, zmiana pozycji + lemondka, mile widziane (zapamiętać!).

Generalnie jestem zadowolony z wypadu, lekko kolana bolą (kombinacja z pozycją na trasie) ale samopoczucie doskonałe :] mam nadzieję że to dobra prognoza na sezon.

ps. Ciekawe czy Pan "dętka" pozwoli zamieścić moje wypociny na stronce ;) ... jestem za ściepą na nowy serwer !!!
Pozdrawiam
Kategoria szosa, >8h


  • DST 67.25km
  • Czas 02:45
  • VAVG 24.45km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i luźno po parku

Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0



  • DST 40.25km
  • Czas 02:15
  • VAVG 17.89km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i z młodą po parku

Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0



  • DST 53.13km
  • Czas 02:29
  • VAVG 21.39km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

góral, szosa - tak jakoś wyszło

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0



stat4u