Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:1700.52 km (w terenie 370.00 km; 21.76%)
Czas w ruchu:70:33
Średnia prędkość:24.10 km/h
Maksymalna prędkość:71.76 km/h
Maks. tętno maksymalne:195 (104 %)
Maks. tętno średnie:137 (73 %)
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:65.40 km i 2h 42m
Więcej statystyk
  • DST 14.08km
  • Czas 00:44
  • VAVG 19.20km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca - serwis - dom

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.42km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.58km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca - targ - dom, odpoczynek przed weekendem w górach lol

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria home-job-home, góral


  • DST 86.29km
  • Teren 40.00km
  • Czas 03:19
  • VAVG 26.02km/h
  • VMAX 56.88km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca - 3 Stawy - murcki - hałda - WPKiW

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0



  • DST 47.30km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 23.85km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 3 stawy murcki hałda WPKiW

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 123.72km
  • Teren 80.00km
  • Czas 04:55
  • VAVG 25.16km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

WPKiW - Lędziny x2

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 0

Pierwsze kółko samotnie, drugie w towarzystwie Milusia...zajebisty dzionek :)
Kategoria góral, z ziomami


  • DST 46.37km
  • Czas 02:15
  • VAVG 20.61km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca - park - ryba

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0



  • DST 48.11km
  • Czas 01:51
  • VAVG 26.01km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca -3 stawy- WPKiW

Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0



  • DST 10.91km
  • Czas 00:40
  • VAVG 16.37km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

regeneracja przy browarze ;) człowiek nie wielbłąd...pić musi :P

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 41.11km
  • Czas 01:57
  • VAVG 21.08km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

regeneracja cd - Dolina 3 Stawów - wymianka łańcucha

Wtorek, 21 kwietnia 2009 · dodano: 21.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 50.07km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.11km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

regeneracja po pracy

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0



stat4u