Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2010

Dystans całkowity:28.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:01:30
Średnia prędkość:19.11 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (96 %)
Maks. tętno średnie:125 (66 %)
Suma kalorii:694 kcal
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:28.66 km i 1h 30m
Więcej statystyk
  • HRmax 179 ( 95%)
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer (4;7) 1h

Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 10.02.2010 | Komentarze 0



trenażer (4;6) 30min.

Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 10.02.2010 | Komentarze 0



  • Aktywność Jazda na rowerze

przerwa 6dni, pozamiatany, antybiotyk

Wtorek, 2 lutego 2010 · dodano: 10.02.2010 | Komentarze 2



  • DST 28.66km
  • Czas 01:30
  • VAVG 19.11km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenowo (4;5) po weekendowym pijaństwie pora wrócić na bika :)

Poniedziałek, 1 lutego 2010 · dodano: 01.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria home-job-home


stat4u