Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:504.48 km (w terenie 70.00 km; 13.88%)
Czas w ruchu:25:42
Średnia prędkość:19.63 km/h
Maksymalna prędkość:40.20 km/h
Suma podjazdów:2143 m
Maks. tętno maksymalne:174 (91 %)
Maks. tętno średnie:137 (72 %)
Suma kalorii:4624 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:24.02 km i 1h 13m
Więcej statystyk
  • DST 10.56km
  • Czas 00:31
  • VAVG 20.44km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Piątek, 14 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 35.20km
  • Czas 01:32
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 40.20km/h
  • HRmax 140 ( 73%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 1058kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

pitu pitu

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0



  • DST 14.50km
  • Czas 00:41
  • VAVG 21.22km/h
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 110 ( 57%)
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

po robocie do Slecia z tajlungami

Środa, 12 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 2

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 10.90km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.24km/h
  • HRmax 144 ( 75%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Wtorek, 11 października 2011 · dodano: 11.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 25.70km
  • Czas 01:05
  • VAVG 23.72km/h
  • HRmax 146 ( 76%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg - byle do listopada

Poniedziałek, 10 października 2011 · dodano: 10.10.2011 | Komentarze 2

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.87km
  • Czas 00:36
  • VAVG 19.78km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

wypizdówek po raz pierwszy

Piątek, 7 października 2011 · dodano: 07.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.55km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.38km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 06.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 45.10km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 19.19km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

luźno po lesie

Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria góral


  • DST 11.52km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.33km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

pora uzupełnić wpisy, praktycznie było tylko do i z fabryki

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria home-job-home, góral


  • DST 11.89km
  • Czas 00:38
  • VAVG 18.77km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

zajob

Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria home-job-home, góral


stat4u