Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 1074.46 km (w terenie 59.00 km; 5.49%) |
| Czas w ruchu: | 46:02 |
| Średnia prędkość: | 23.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1459 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (77 %) |
| Suma kalorii: | 17423 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 44.77 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.95km
- Czas 01:27
- VAVG 14.45km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - spotkałem truchtającego Ola
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 41.57km
- Czas 01:50
- VAVG 22.67km/h
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 113 ( 59%)
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
luźno z Adamem i kawałek z Piotrkiem - zdecydowanie cieplej dzisiaj :)
Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 3
Kategoria home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 36.19km
- Czas 01:38
- VAVG 22.16km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
po lelu po parku i do rowerowego
Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 5
było by całkiem przyjemnie gdyby nie ten wicher :/zacząłem wstępną przymiarkę tajlungów do bujaka, będzie zajebiście lekki i szybki ;] mam sitko zamiast kapsla ;P i szybkie czerwone stery.
szybkie czerwone stery
nie dość że czerwone i szybkie to jeszcze sprytne
do tego wc sitko niestety nie takie szybkie jak czerwone ale za to lekkie
oto micha, jako że lubię nowinki, postanowiłem zostać prosiakiem doświadczalnym i zakupiłem suport inny niż normalne ;) dziwny taki do tego czarny bo czerwone, te szybkie, czwaniaczki wykupili :(
łożysko na miejscu
prawa micha w komplecie
w komplecie z kordbą, luzu nie ma więc chyba będzie banglać
- DST 42.17km
- Czas 01:41
- VAVG 25.05km/h
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 1171kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
wpkiw
Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0
jednak jeszcze pizga :/
Kategoria home-job-home, po parq
