Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:651.27 km (w terenie 35.00 km; 5.37%)
Czas w ruchu:31:21
Średnia prędkość:20.77 km/h
Suma podjazdów:2290 m
Maks. tętno maksymalne:167 (92 %)
Maks. tętno średnie:123 (68 %)
Suma kalorii:7117 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:25.05 km i 1h 12m
Więcej statystyk
  • DST 17.28km
  • Czas 00:48
  • VAVG 21.60km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg- odebrać szprychę - 18pln sztuka dzizas

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 1

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 16.28km
  • Czas 00:45
  • VAVG 21.71km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Środa, 17 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0



  • DST 14.56km
  • Czas 00:45
  • VAVG 19.41km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg - zamówić szpryche

Wtorek, 16 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 61.30km
  • Czas 02:45
  • VAVG 22.29km/h
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 107 ( 59%)
  • Kalorie 1278kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

park

Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 29.50km
  • Czas 01:19
  • VAVG 22.41km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Kalorie 693kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku, jebła szprycha w bujaku

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, po parq


  • DST 11.07km
  • Czas 00:33
  • VAVG 20.13km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.24km
  • Czas 00:38
  • VAVG 17.75km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 58.70km
  • Czas 02:21
  • VAVG 24.98km/h
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 119 ( 66%)
  • Kalorie 1503kcal
  • Podjazdy 340m
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

park

Środa, 10 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0



  • DST 11.09km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.01km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.25km
  • Czas 00:39
  • VAVG 17.31km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


stat4u