Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:651.27 km (w terenie 35.00 km; 5.37%)
Czas w ruchu:31:21
Średnia prędkość:20.77 km/h
Suma podjazdów:2290 m
Maks. tętno maksymalne:167 (92 %)
Maks. tętno średnie:123 (68 %)
Suma kalorii:7117 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:25.05 km i 1h 12m
Więcej statystyk
  • DST 75.50km
  • Czas 03:51
  • VAVG 19.61km/h
  • HRmax 148 ( 82%)
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Kalorie 1121kcal
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hałda i Lędziny

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral


  • DST 11.25km
  • Czas 00:37
  • VAVG 18.24km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 56.40km
  • Czas 02:52
  • VAVG 19.67km/h
  • HRmax 122 ( 67%)
  • HRavg 77 ( 42%)
  • Kalorie 599kcal
  • Podjazdy 185m
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Grazią i Arturem po parku

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0



  • DST 11.05km
  • Czas 00:37
  • VAVG 17.92km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Środa, 3 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 49.50km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.17km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

luzujemy łydę na trzy tygodnie

Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0



  • DST 10.94km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.75km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Poniedziałek, 1 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


stat4u