Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
Dystans całkowity: | 694.17 km (w terenie 252.50 km; 36.37%) |
Czas w ruchu: | 48:09 |
Średnia prędkość: | 18.80 km/h |
Suma podjazdów: | 8967 m |
Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (87 %) |
Suma kalorii: | 21734 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 34.71 km i 1h 47m |
Więcej statystyk |
- Czas 00:35
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- Czas 01:15
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
- Czas 04:46
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Garmin MTB Marathon - Korbielów 2012
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 4
www.bikelife.pl
Mogę napisać że od tego momentu zaczął się dla mnie wyścig...trochę późno, ale lepiej późno niż wcale. Coś mnie strasznie zmuliło i początek nie był przyjemny, na pierwszym podjeździe zostałem z tyłu zastanawiałem się czy nie zaczekać na Grega ale stwierdziłem że i tak mnie dogoni, jak tak dalej będę jechał, więc turlałem się do przodu. Zapowiadał się długi dzień w siodle, pogoda nie rozpieszczała, czy już kiedyś pisałem że nienawidzę takiej aury ? ;) słoneczko dało mi w kość. To był jeden z takich dni, w których wszystko przeszkadza. Trasa była gites, widoczki powalały, przy tej dyspozycji mogłem przynajmniej oczy nacieszyć :) uwierzcie, było czym! :]
Pulsiak kilka dni wcześniej poszedł się jebać, co też nie pomagało, przyznaję, troszkę się uzależniłem od monitorowania mojego progu RCP na ścigach. Szczęście w nieszczęściu że noga, na początku, nie podawała, więc z intensywnością raczej nie było problemu ;)
Traskę znałem ze środowego objazdu, muszę przyznać że ta wiedza bardzo się przydała, w takich okolicznościach.
Martwiłem się trochę o wytrzymałość sprzętu, zajechałem w tym sezonie wszystkie "rozsądne" blaty...ciekawostka, bez 5 zębów, blat działa nadal bez problemów ;)
No ale takim hardkorem nie jestem, żeby na wyścig ruszyć w takim stanie, więc próbowałem zbudować tymczasowy set z race face, shitmano i kcnc. Nie banglało. Musiałem założyć całość z wysłużonego Shimano i modlić się żeby wytrzymało, jakoś się udało, ale jeszcze kilka wyścigów w kalendarzu a "miedzi" na nowe tajlungi, mao ;). Będzie ruleta, kto gra ? można stawiać, czy tym razem, dojedzie do mety ? ;)
Generalka zaliczona, ciśnienia nie ma, wiele nie poprawię, trzeba zaakceptować warunki.
Qwa nie czytajcie tego!!! :P co za bełkot, do tego dołujący, czegoś w tym brak...wiem, alkoholu ;P
Apropo, po wyścigu piwko smakowało jak nigdy ;)
Wynik był dla mnie zaskoczeniem.
35 open / 13 M3 - chyba się w rowach pochowali ;)
nareszcie meta :)
pogaduchy, "młody" mnie tym razem ładnie objechał :)
na koniec Tomciowe chmurki, ma chłopak poczucie humoru :]
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team
- Czas 00:34
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- Czas 00:45
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
"zgubiłem" polara :/ na razie koniec wykresików ;(
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 3
Kategoria home-job-home
- DST 53.10km
- Teren 52.50km
- Czas 05:15
- VAVG 10.11km/h
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 4208kcal
- Podjazdy 2110m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
Korbielów - objazd trasy mega, oj będzie się działo :)
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 1
- DST 87.60km
- Czas 03:20
- VAVG 26.28km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 2887kcal
- Podjazdy 590m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
miszmasz
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 15.70km
- Czas 00:48
- VAVG 19.62km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
trzewiki są
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 33.30km
- Czas 01:35
- VAVG 21.03km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po sklepach za trzewikami - ma ktoś dragony 3 ?
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 10.85km
- Czas 00:27
- VAVG 24.11km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - pioruny wygoniły mnie na chatę ;P
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home