Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:530.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:26
Średnia prędkość:24.61 km/h
Suma podjazdów:1283 m
Maks. tętno maksymalne:166 (92 %)
Maks. tętno średnie:137 (76 %)
Suma kalorii:5187 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:27.93 km i 1h 06m
Więcej statystyk
  • DST 11.56km
  • Czas 00:29
  • VAVG 23.92km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 68.60km
  • Czas 02:33
  • VAVG 26.90km/h
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 2347kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

wysoki tlenik

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, po parq


  • DST 11.12km
  • Czas 00:32
  • VAVG 20.85km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 43.50km
  • Czas 01:47
  • VAVG 24.39km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik - test endury wildchill II i nowej bocialary

Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 14.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 14.90km
  • Czas 00:39
  • VAVG 22.92km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

do T. na zakupy

Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 14.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 38.70km
  • Czas 01:34
  • VAVG 24.70km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik - masa zrobiona ;) pora coś wyrzeźbić ... przygotowania do sezonu 2014 uważam za rozpoczęte ;)

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 37.10km
  • Czas 01:26
  • VAVG 25.88km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik - jak wylazłem w końcu z chaty to zaczęło padać ;)

Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, po parq


  • DST 29.50km
  • Czas 01:11
  • VAVG 24.93km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

do T. na zakupy

Piątek, 8 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0



  • Czas 01:14
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0



  • Czas 00:30
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Środa, 6 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


stat4u