Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:314.99 km (w terenie 70.00 km; 22.22%)
Czas w ruchu:15:55
Średnia prędkość:19.79 km/h
Suma podjazdów:1440 m
Maks. tętno maksymalne:167 (92 %)
Maks. tętno średnie:130 (72 %)
Suma kalorii:7985 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:31.50 km i 1h 35m
Więcej statystyk
  • DST 71.40km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:34
  • VAVG 20.02km/h
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 2629kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

wt z Arturem - Lędziny - kto rano wstaje ... ten ma twardo pod kołami, jechało się elegancko.

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, z ziomami


trenażejro - reg 00:38:32 hravg108|121max

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0



  • DST 11.73km
  • Czas 00:36
  • VAVG 19.55km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

+biegusiem 01:59:40 - ślisko, miejscami drobiłem jak gejsza ;) hravg139|CHGWmax - pulsio zwariował.

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 3



trenażejro - 00:35:01 - avg135|163max - nie ma czasu na więcej

Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0



stat4u