Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 820.39 km (w terenie 340.00 km; 41.44%) |
| Czas w ruchu: | 43:28 |
| Średnia prędkość: | 19.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 11280 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (85 %) |
| Suma kalorii: | 21845 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 34.18 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.90km
- Czas 01:36
- VAVG 23.69km/h
- HRmax 137 ( 76%)
- HRavg 107 ( 59%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria po parq, home-job-home, góral
- DST 12.54km
- Czas 00:34
- VAVG 22.13km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- Czas 01:00
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - płasko po parku - aj wychodzi trophy, ale jestem słabiutki :) bez licznika
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria po parq, home-job-home, góral
- DST 44.60km
- Teren 40.00km
- Czas 03:02
- VAVG 14.70km/h
- VMAX 49.80km/h
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 2812kcal
- Podjazdy 1671m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskidy MTB Trophy 2013 - etap 4 - Klimczok
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 2
official time 03:12:22
open 72/325
M3 29/138
DNF 2
DNS 5
FINISHER 2013 :]
General
official time 17:47:26
open 52/314
M3 16/134
DNF 114
Finisher 314/428
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team, z ziomami
- DST 69.20km
- Teren 60.00km
- Czas 04:48
- VAVG 14.42km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 4303kcal
- Podjazdy 2349m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskidy MTB Trophy 2013 - etap 3 - Racza
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
official time 05:09:40
open 66/333
M3 23/141
DNF 11
DSQ 1
B-1 5
DNS 3
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team, z ziomami
