Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:589.47 km (w terenie 80.00 km; 13.57%)
Czas w ruchu:31:47
Średnia prędkość:21.61 km/h
Suma podjazdów:2725 m
Maks. tętno maksymalne:169 (93 %)
Maks. tętno średnie:137 (76 %)
Suma kalorii:14822 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:26.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk
  • DST 24.70km
  • Czas 01:09
  • VAVG 21.48km/h
  • HRmax 142 ( 78%)
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0



  • DST 57.60km
  • Czas 02:25
  • VAVG 23.83km/h
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 124 ( 68%)
  • Kalorie 1815kcal
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik po parku

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0



  • DST 23.90km
  • Czas 00:58
  • VAVG 24.72km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

rowerek + bieganko 2h5m avg132|160max trasa troszkę dłuższa niż przed tygodniem

Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0



  • DST 33.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 21.06km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik - jutro biegamy 18:20 przy wejściu do skansenu

Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


stat4u