Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:637.64 km (w terenie 150.00 km; 23.52%)
Czas w ruchu:35:08
Średnia prędkość:19.04 km/h
Suma podjazdów:4295 m
Maks. tętno maksymalne:177 (98 %)
Maks. tętno średnie:153 (85 %)
Suma kalorii:6072 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:24.52 km i 1h 18m
Więcej statystyk
  • DST 25.70km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 19.28km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

wprowadzenie przed ZS

Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0



  • DST 17.10km
  • Czas 00:41
  • VAVG 25.02km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg + test gopro od Mateusza - szelki to lipa niestety :( a myślałem że będzie wypas :/ kto by chciał oglądać moje krzywe giry ?

Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 8



  • DST 35.70km
  • Czas 01:37
  • VAVG 22.08km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

test taczki - z Killerem + do Artura - kółeczka tacx na testy

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 5



  • DST 11.45km
  • Czas 00:31
  • VAVG 22.16km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg - grzebanie w taczkensie do 1:00 - nawet amor się ugina - zapomniałem jakie to uczucie ;P

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.21km
  • Czas 00:31
  • VAVG 21.70km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 51.90km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 14.48km/h
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 109 ( 60%)
  • Podjazdy 1081m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zawoja - z Arkiem i Adrianem - wokół Babiej

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 2
















Kategoria z ziomami


  • DST 20.40km
  • Teren 19.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 8.93km/h
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 118 ( 65%)
  • Podjazdy 765m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zawoja - relax z Arkiem

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 2

Kilka fotek z wyjazdu





widok z "okna"






















widać że Arkowi się podobało :)









Kategoria z ziomami


stat4u