Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:795.31 km (w terenie 150.00 km; 18.86%)
Czas w ruchu:36:57
Średnia prędkość:21.52 km/h
Suma podjazdów:2144 m
Maks. tętno maksymalne:167 (92 %)
Maks. tętno średnie:140 (77 %)
Suma kalorii:19723 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:36.15 km i 1h 40m
Więcej statystyk
  • DST 35.21km
  • Czas 01:36
  • VAVG 22.01km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0



  • DST 11.40km
  • Czas 00:32
  • VAVG 21.38km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • Aktywność Bieganie

Bieg Górski w Parku Śląskim

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0



  • DST 16.20km
  • Czas 00:49
  • VAVG 19.84km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Piątek, 13 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 12.25km
  • Czas 00:36
  • VAVG 20.42km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.63km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.94km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 53.70km
  • Czas 02:25
  • VAVG 22.22km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0



  • DST 35.70km
  • Czas 01:35
  • VAVG 22.55km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0



  • DST 65.70km
  • Czas 02:48
  • VAVG 23.46km/h
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 6303kcal
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

V Rajd Czterech Żywiołów - 4h z buta i 3h na biku + zadania - 7h:33m

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0



  • DST 11.75km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.74km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


stat4u