Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 657.44 km (w terenie 105.00 km; 15.97%) |
| Czas w ruchu: | 30:03 |
| Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 2923 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 2473 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 23.48 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 11.15km
- Czas 00:31
- VAVG 21.58km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 30.20km
- Czas 01:17
- VAVG 23.53km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
park
Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 19.10km
- Czas 00:58
- VAVG 19.76km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
park
Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 16.30km
- Czas 00:45
- VAVG 21.73km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
MTBM - Stronie Śląskie 2014 rozgrzewka + rozjad
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral
- DST 40.20km
- Czas 02:13
- VAVG 18.14km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 2473kcal
- Podjazdy 975m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
MTBM - Stronie Śląskie 2014
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Wyścigi SCS OSOZ Racing Team
- DST 11.42km
- Czas 00:31
- VAVG 22.10km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 40.20km
- Czas 01:26
- VAVG 28.05km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
park
Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 11.32km
- Czas 00:33
- VAVG 20.58km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 11.24km
- Czas 00:33
- VAVG 20.44km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 44.10km
- Czas 01:48
- VAVG 24.50km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
park
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
