Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
home-job-home
| Dystans całkowity: | 33734.85 km (w terenie 1808.00 km; 5.36%) |
| Czas w ruchu: | 1533:12 |
| Średnia prędkość: | 22.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 41627 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (85 %) |
| Suma kalorii: | 248838 kcal |
| Liczba aktywności: | 1280 |
| Średnio na aktywność: | 26.79 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.72km
- Czas 02:35
- VAVG 25.83km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->park
Wtorek, 23 czerwca 2009 · dodano: 23.06.2009 | Komentarze 0
dzisiaj całość ze średniej tarczy z dobrą kadencją i tylko jedna gleba ;P znowu łokieć zdarty, do tego w robocie szpikulca wbiłem sobie w łapę i troszkę krwi upuściłem ;) Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 29.15km
- Czas 01:13
- VAVG 23.96km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i podjazdy pod bażanta z różnym obciążeniem
Poniedziałek, 22 czerwca 2009 · dodano: 22.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 10.95km
- Czas 00:35
- VAVG 18.77km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom, kapu kapu kidu kidu, fish i bro z ziomem
Piątek, 19 czerwca 2009 · dodano: 19.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 72.77km
- Teren 5.00km
- Czas 02:45
- VAVG 26.46km/h
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->wpkiw, serwis lewego pedałka ;)
Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 57.85km
- Teren 20.00km
- Czas 02:32
- VAVG 22.84km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->wpkiw z milusiem, 3x trasa silesia cup
Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 14.56km
- Czas 00:42
- VAVG 20.80km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->serwis komp->dom
Wtorek, 16 czerwca 2009 · dodano: 16.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 10.95km
- Czas 00:35
- VAVG 18.77km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom, coś mi leży na żołądku :/
Poniedziałek, 15 czerwca 2009 · dodano: 15.06.2009 | Komentarze 2
Kategoria góral, home-job-home
- DST 39.57km
- Czas 01:34
- VAVG 25.26km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom->WPKiW
Środa, 10 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 62.04km
- Czas 02:34
- VAVG 24.17km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dolina3stawów->janina->wpkiw->dom, luźno i spokojnie
Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 110.38km
- Czas 03:48
- VAVG 29.05km/h
- VMAX 62.26km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
śmiganko z parkowymi chartami
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0
ekipa: Rafał, Mateusz, Darek i czasem jeszcze parę osób(jak to na kółku w parku), a w planach była tylko godzinka jazdy ze zblokowanym przełożeniem(44x11)tak żeby udo poczuć, nawet wody nie zabrałem. No i poczułem, a przy końcu nawet baaardzoo poczułem ;) ale 90% trasy pociągnąłem z tego przełożenia. W trakcie śmigania musiałem odpuścić kółeczko i zjechać zatankować mineralkę + gatorade, bo już suchy byłem jak wiór. Niespodziewanie, ładne, poniedziałkowe kręcenie. Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
