Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
home-job-home
| Dystans całkowity: | 33734.85 km (w terenie 1808.00 km; 5.36%) |
| Czas w ruchu: | 1533:12 |
| Średnia prędkość: | 22.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 41627 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (85 %) |
| Suma kalorii: | 248838 kcal |
| Liczba aktywności: | 1280 |
| Średnio na aktywność: | 26.79 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:30
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 14.20km
- Czas 00:37
- VAVG 23.03km/h
- HRmax 147 ( 81%)
- HRavg 112 ( 62%)
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
wprowadzenie do wyscigu
Piątek, 20 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 13.02km
- Czas 00:41
- VAVG 19.05km/h
- HRmax 129 ( 71%)
- HRavg 107 ( 59%)
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - dostać oponą w ryj przy ciśnieniu 4bar - bezcenne :/
Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 1
Kategoria góral, home-job-home
- DST 61.90km
- Czas 02:14
- VAVG 27.72km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 129 ( 71%)
- Kalorie 1595kcal
- Podjazdy 342m
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
6+30+wt
Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, szosa, z ziomami
- Czas 00:33
- HRmax 119 ( 66%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - na Rysiance śnieg, to będzie niezapomniana Istebna :] jestem tego pewny :)
Wtorek, 17 września 2013 · dodano: 17.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- Czas 04:01
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Podjazdy 566m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen - z milion kółek zrobiłem :/ bez czujnika speedu
Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 13.80km
- Czas 00:44
- VAVG 18.82km/h
- HRmax 130 ( 72%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - do T. po oponę ... kupiłem 835g pancerniaka z przymusu, podobno w przyszłym sezonie nie będzie już Capitanów :( i na czym będę śmigał?
Piątek, 13 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 58.10km
- Czas 02:15
- VAVG 25.82km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 1504kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
30' tempo, jebła szprycha w tyle, muszę rozbebeszyć koło :/ stary łańcuch znalazłem, jak nówka, w porównaniu do obecnego ;)
Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 11.06km
- Czas 00:32
- VAVG 20.74km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - pana, mleko, po zejściu powietrza poniżej 2 bar dało radę załatać.
Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 69.45km
- Czas 02:39
- VAVG 26.21km/h
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 1863kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik + dwa akcenty, popełniłem zgłoszenie na Grabka bo zapowiadają 16 stopni i deszcz ;)
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria z ziomami, po parq, home-job-home, góral
