Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
home-job-home
| Dystans całkowity: | 33734.85 km (w terenie 1808.00 km; 5.36%) |
| Czas w ruchu: | 1533:12 |
| Średnia prędkość: | 22.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 41627 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (85 %) |
| Suma kalorii: | 248838 kcal |
| Liczba aktywności: | 1280 |
| Średnio na aktywność: | 26.79 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.05km
- Czas 00:46
- VAVG 18.33km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
do Witka
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 11.58km
- Czas 00:37
- VAVG 18.78km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 70.20km
- Teren 40.00km
- Czas 02:57
- VAVG 23.80km/h
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 2172kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
po lesie - lędziny i okolice - dolne łożyska w ramie do czyszczenia :/
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 7
Kategoria góral, home-job-home
- DST 11.54km
- Czas 00:37
- VAVG 18.71km/h
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - skończyć serwis bujaka
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 49.90km
- Czas 02:12
- VAVG 22.68km/h
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
normalnie mnie lekko nosiło dzisiaj - dojechał killer i Książęcy reg u Jacka zrealizowany ;)
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 28.50km
- Czas 01:32
- VAVG 18.59km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
wyprawa po zeit'y - zdobyłem :]
Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 43.00km
- Czas 02:11
- VAVG 19.69km/h
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 859kcal
- Podjazdy 255m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
do Witka a potem trochę z Grazią po WPK
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 71.30km
- Teren 30.00km
- Czas 03:12
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 44.80km/h
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Podjazdy 385m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
z Gregiem, Rafałem i Matkiem
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, z ziomami
- DST 76.60km
- Teren 30.00km
- Czas 03:41
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 48.30km/h
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 2545kcal
- Podjazdy 585m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
hałda i Lędziny
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Greg mnie dojrzał jak na hałdzie jak walczyłem z podjazdem, wybierał się na Lędziny pod kościółek, powalcować trochę z blatu więc się z nim zabrałem. Trochę tętno drgnęło, jutro tempo, zobaczymy co będzie. Kategoria góral, home-job-home, z ziomami
- DST 34.60km
- Czas 01:22
- VAVG 25.32km/h
- HRavg 98 ( 51%)
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, szosa, z ziomami
