Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
home-job-home
| Dystans całkowity: | 33734.85 km (w terenie 1808.00 km; 5.36%) |
| Czas w ruchu: | 1533:12 |
| Średnia prędkość: | 22.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 41627 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (85 %) |
| Suma kalorii: | 248838 kcal |
| Liczba aktywności: | 1280 |
| Średnio na aktywność: | 26.79 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.24km
- Czas 00:54
- VAVG 18.04km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
do Witka po amora - w środku była masakra ;)
Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 16.64km
- Czas 00:55
- VAVG 18.15km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - do Witka
Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 20.95km
- Czas 01:27
- VAVG 14.45km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - spotkałem truchtającego Ola
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 41.57km
- Czas 01:50
- VAVG 22.67km/h
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 113 ( 59%)
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
luźno z Adamem i kawałek z Piotrkiem - zdecydowanie cieplej dzisiaj :)
Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 3
Kategoria home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 42.17km
- Czas 01:41
- VAVG 25.05km/h
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 1171kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
wpkiw
Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0
jednak jeszcze pizga :/
Kategoria home-job-home, po parq
- DST 10.32km
- Czas 00:33
- VAVG 18.76km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
ważenie tajlungów i szlifowanie starych kaset XT - może objadę ;)
Poniedziałek, 28 lutego 2011 · dodano: 28.02.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 10.58km
- Czas 00:34
- VAVG 18.67km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - odebrać klamoty z serwisu - OGOŁOCILI MNIEeeee !!! ;P
Piątek, 25 lutego 2011 · dodano: 25.02.2011 | Komentarze 1
Kategoria home-job-home
- DST 10.55km
- Czas 00:38
- VAVG 16.66km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Czwartek, 24 lutego 2011 · dodano: 24.02.2011 | Komentarze 4
Kategoria home-job-home
- DST 10.44km
- Czas 00:37
- VAVG 16.93km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Środa, 23 lutego 2011 · dodano: 23.02.2011 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home
- DST 10.38km
- Czas 00:35
- VAVG 17.79km/h
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
job+trenażejro
Wtorek, 22 lutego 2011 · dodano: 22.02.2011 | Komentarze 3
luźniejszy tydzień więc tylko IT 4x6/1.5total time 00h:49m:00s
Kategoria home-job-home, time machine tacx ;)
