Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

home-job-home

Dystans całkowity:33734.85 km (w terenie 1808.00 km; 5.36%)
Czas w ruchu:1533:12
Średnia prędkość:22.41 km/h
Maksymalna prędkość:62.26 km/h
Suma podjazdów:41627 m
Maks. tętno maksymalne:196 (104 %)
Maks. tętno średnie:152 (85 %)
Suma kalorii:248838 kcal
Liczba aktywności:1280
Średnio na aktywność:26.79 km i 1h 11m
Więcej statystyk
  • DST 10.98km
  • Czas 00:33
  • VAVG 19.96km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca + trenażer 30minut

Poniedziałek, 14 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0

Kategoria home-job-home


  • DST 39.69km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 22.05km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca dom / park - bo slec mnie wyciągnął ;) - kawałek po trasie silesia mtb

Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0



  • DST 11.48km
  • Czas 00:38
  • VAVG 18.13km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 1

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 10.58km
  • Czas 00:34
  • VAVG 18.67km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 48.47km
  • Czas 02:20
  • VAVG 20.77km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0



  • DST 10.97km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.36km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca dom

Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 19.73km
  • Czas 00:58
  • VAVG 20.41km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca-Witek-dom

Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 19.67km
  • Czas 00:56
  • VAVG 21.08km/h
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca - Witek

Poniedziałek, 31 maja 2010 · dodano: 31.05.2010 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 10.57km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.12km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca + trenażer 30minut

Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 2

Kategoria home-job-home


  • DST 79.89km
  • Czas 03:20
  • VAVG 23.97km/h
  • HRmax 172 ( 90%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Sprzęt "S"kładak bujak
  • Aktywność Jazda na rowerze

dolinka i WPKiW, sporo OSOZ-u na szlaku :)

Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0



stat4u