Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
home-job-home
| Dystans całkowity: | 33734.85 km (w terenie 1808.00 km; 5.36%) |
| Czas w ruchu: | 1533:12 |
| Średnia prędkość: | 22.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 41627 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (85 %) |
| Suma kalorii: | 248838 kcal |
| Liczba aktywności: | 1280 |
| Średnio na aktywność: | 26.79 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 69.69km
- Czas 02:32
- VAVG 27.51km/h
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1699kcal
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj to chyba nie był przypadek z tym dystansem ;P
Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 4
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 73.41km
- Czas 02:46
- VAVG 26.53km/h
- VMAX 57.95km/h
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1690kcal
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
super pogoda na kręcenie korbą, tradycyjnie gdzie ? tak, tak, po parku ! ;P
Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 30.25km
- Czas 01:13
- VAVG 24.86km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
ehhh kolejny raz po parku, późno z pracy więc krótko
Środa, 7 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 53.12km
- Czas 02:10
- VAVG 24.52km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po parku, pizgało i kidało ale coś tam pokręciłem
Piątek, 2 października 2009 · dodano: 02.10.2009 | Komentarze 0
Kategoria po parq, home-job-home, góral
- DST 32.08km
- Teren 10.00km
- Czas 01:26
- VAVG 22.38km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po pracy po parku i z Rafałem pętla Silesia Cup ino na opak ;)
Czwartek, 1 października 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0
Kategoria z ziomami, po parq, home-job-home, góral
- DST 10.59km
- Czas 00:33
- VAVG 19.25km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom
Wtorek, 29 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, góral
- DST 25.74km
- Czas 01:20
- VAVG 19.30km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 25 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 14.51km
- Czas 00:45
- VAVG 19.35km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca->dom
Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 42.45km
- Czas 01:41
- VAVG 25.22km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca park
Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0
dzisiaj trochę szybciej z kilkoma przyspieszeniami pod górkę. Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 76.65km
- Czas 03:14
- VAVG 23.71km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
praca park
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
Najpierw samotnie parę kółek, potem dojechałem Grażynę i dobiłem kilka km a na koniec spotkałem Mirka Boryckiego (powinszowałem szczęścia w losowaniu na Istebnej, wygrał ramę)przejechałem z nim kółeczko i zjechałem na chatę, nogi już są gites :D
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
