Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
po parq
| Dystans całkowity: | 26100.12 km (w terenie 589.00 km; 2.26%) |
| Czas w ruchu: | 1113:38 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 37720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
| Suma kalorii: | 225187 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 46.19 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.10km
- Czas 01:57
- VAVG 20.56km/h
- HRmax 145 ( 80%)
- HRavg 108 ( 60%)
- Podjazdy 230m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po parku - zimno, kac i kapanie smarków z nosa ;) trochę z Arturem i młodym
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
- DST 78.15km
- Czas 03:10
- VAVG 24.68km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 2296kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
11 bażantów - sporo syfu na pętli ale i tak lepiej niż w domu ;)
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 2
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 26.30km
- Czas 01:19
- VAVG 19.97km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 765kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po parku - warunki idealne ale na koniec mocno zawiało więc pitłem na chate, jutro bieganko - ktoś chętny ?
Środa, 20 lutego 2013 · dodano: 20.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 52.50km
- Czas 02:54
- VAVG 18.10km/h
- HRmax 147 ( 81%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 1749kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik z Rafałem po parku
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 2
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 67.60km
- Czas 03:13
- VAVG 21.02km/h
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 2570kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po parku z Arturem - wt
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0
- DST 28.45km
- Czas 01:05
- VAVG 26.26km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - po parku
Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 27.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 33.90km
- Czas 01:26
- VAVG 23.65km/h
- HRmax 151 ( 83%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 926kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
z Gregiem po parku - jutro o 8:00 pod kapelonem do 3h WT
Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 3
- DST 35.20km
- Czas 01:30
- VAVG 23.47km/h
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 120 ( 66%)
- Kalorie 812kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
5x >110|20|20 -mokro, cały park mój, to lubię :]
Środa, 7 listopada 2012 · dodano: 07.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 55.60km
- Czas 02:10
- VAVG 25.66km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
park - test koła, bangla'desz - no to w niedzielę Rychleby :]
Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 16.28km
- Czas 00:45
- VAVG 21.71km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Środa, 17 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
