Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
po parq
| Dystans całkowity: | 26100.12 km (w terenie 589.00 km; 2.26%) |
| Czas w ruchu: | 1113:38 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 37720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
| Suma kalorii: | 225187 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 46.19 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 67.60km
- Teren 35.00km
- Czas 02:35
- VAVG 26.17km/h
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1772kcal
- Podjazdy 296m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
yeah mam pulsiaka ;) - Lędziny w LT
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- Czas 02:45
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik - tak mi się fajnie jeździło ... aż złapałem laczka :/ ale do chaty dojechałem
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- Czas 01:15
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
- DST 87.60km
- Czas 03:20
- VAVG 26.28km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 2887kcal
- Podjazdy 590m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
miszmasz
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 33.30km
- Czas 01:35
- VAVG 21.03km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po sklepach za trzewikami - ma ktoś dragony 3 ?
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 62.00km
- Czas 02:14
- VAVG 27.76km/h
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 1724kcal
- Podjazdy 357m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WT + tempo
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 29.80km
- Czas 01:16
- VAVG 23.53km/h
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 95 ( 52%)
- Podjazdy 155m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd z Arturem, w deszczu
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
- DST 18.20km
- Czas 00:50
- VAVG 21.84km/h
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 118 ( 65%)
- Podjazdy 165m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
wprowadzenie do ścigu
Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
- DST 24.90km
- Teren 10.00km
- Czas 01:18
- VAVG 19.15km/h
- HRmax 132 ( 73%)
- HRavg 89 ( 49%)
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
- DST 16.60km
- Czas 00:50
- VAVG 19.92km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - wymiana oringów w rebie - pełny skok chyba powrócił, jutro test ;)
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
