Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
po parq
| Dystans całkowity: | 26100.12 km (w terenie 589.00 km; 2.26%) |
| Czas w ruchu: | 1113:38 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 37720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
| Suma kalorii: | 225187 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 46.19 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.30km
- Czas 01:38
- VAVG 24.67km/h
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 66.80km
- Czas 02:37
- VAVG 25.53km/h
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen po parku
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- Czas 01:39
- Aktywność Bieganie
bieganko z Arturo
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria po parq, Run Forest, run!, z ziomami
- DST 37.80km
- Czas 01:33
- VAVG 24.39km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
a tu już coś ogarnąłem
Piątek, 16 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 47.60km
- Czas 01:52
- VAVG 25.50km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik
Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 25.70km
- Teren 10.00km
- Czas 01:20
- VAVG 19.28km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
wprowadzenie przed ZS
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 17.10km
- Czas 00:41
- VAVG 25.02km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
reg + test gopro od Mateusza - szelki to lipa niestety :( a myślałem że będzie wypas :/ kto by chciał oglądać moje krzywe giry ?
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 8
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 35.70km
- Czas 01:37
- VAVG 22.08km/h
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
test taczki - z Killerem + do Artura - kółeczka tacx na testy
Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 5
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 62.50km
- Czas 02:19
- VAVG 26.98km/h
- HRmax 146 ( 81%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 1561kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik po parku + bro z ziomami
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
miało być 3h ale dupa powiedziała dość ! ;)
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 56.40km
- Czas 02:23
- VAVG 23.66km/h
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Podjazdy 325m
- Sprzęt taczkens
- Aktywność Jazda na rowerze
do Witka + park z mistrzem kółek :) dobrze trafiłem bo tempówka 1h, okazało się że licznik mam ustawiony na 26" coś mi nie pasiło ;)
Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 3
Kategoria góral, home-job-home, po parq
