Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
po parq
| Dystans całkowity: | 26100.12 km (w terenie 589.00 km; 2.26%) |
| Czas w ruchu: | 1113:38 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 37720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
| Suma kalorii: | 225187 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 46.19 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.05km
- Czas 02:27
- VAVG 26.96km/h
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
po parku na kolarce
Poniedziałek, 7 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 1
Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 100.43km
- Czas 03:19
- VAVG 30.28km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW z ziomkami
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 53.96km
- Teren 20.00km
- Czas 02:46
- VAVG 19.50km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 0
nie chciało mi się jeździć po WPKiW więc pojechałem na Murcki ... po wczorajszym, chciało mi się pod górkę więc troszkę "powalczyłem" na hałdach ... na powrocie zrobiłem kółeczko po parku, spotkałem Grażynę potem podjechał Rafał z Mateuszem, ale nie miałem już ochoty na jazdę więc pogadałem z kontuzjowaną bikerką i zjechałem na chatę ... a jutro Miluś ma wolne .. ;)- DST 106.41km
- Czas 03:46
- VAVG 28.25km/h
- VMAX 49.31km/h
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 2828kcal
- Sprzęt "S"kładak drogowy
- Aktywność Jazda na rowerze
rozruszać kolana
Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 1
początek w WPK, parę kółek w niezłym tempie a potem rozjazd na dolince i powrót do WPK, trzeba teraz trochę intensywniej pojeździć bo muł mi się włącza ;) jutro zapowiada się ciężki dzionek ... bo chyba Przehyba będzie :P- DST 47.40km
- Czas 01:52
- VAVG 25.39km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
parę kółeczek po parku
Piątek, 14 sierpnia 2009 · dodano: 14.08.2009 | Komentarze 0
- DST 60.06km
- Czas 02:08
- VAVG 28.15km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
w oczekiwaniu na deszcz, parę kółek po WPK
Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 1
pedaliłem po parku bo zbierało się na deszcz a że z cukru jestem...no właśnie, zbierało się zbierało i nie pokidało :/ do tego nie spotkałem żadnego ziomka więc strzeliłem focha i zjechałem na chatę :P
pucować bika czy nie pucować oto jest pytanie ;) jak wyglancuję trola to jutro na bank będzie lało ;)więc tylko napęd przejadę maszynką i smarne co nieco.
joke
Dwóch anglików w hotelu, w pokoju numer 2.
Jeden dzwoni do recepcji - Two tea to room two
Odzywa się niepewny głos w słuchawce- Pam param pam pam?
Kategoria po parq, home-job-home, góral
- DST 29.75km
- Czas 01:16
- VAVG 23.49km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
trochę po parku, spotkałem Rafała, potem na rybę z Sylwem
Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 1
Kategoria z ziomami, po parq, home-job-home, góral
- DST 80.75km
- Czas 02:41
- VAVG 30.09km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
mało czasu :( na kolareczce po parku
Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 02.08.2009 | Komentarze 0
- DST 64.50km
- Teren 5.00km
- Czas 02:36
- VAVG 24.81km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po serwisowane-pojechane, parę zmian na lepsze w rowerq Rafała :)
Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 1
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 57.29km
- Teren 15.00km
- Czas 02:26
- VAVG 23.54km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
z Milusiem miały być Lędziny a była dolinka i wpk ;P
Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0
