Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

po parq

Dystans całkowity:26100.12 km (w terenie 589.00 km; 2.26%)
Czas w ruchu:1113:38
Średnia prędkość:23.85 km/h
Maksymalna prędkość:62.26 km/h
Suma podjazdów:37720 m
Maks. tętno maksymalne:182 (99 %)
Maks. tętno średnie:145 (85 %)
Suma kalorii:225187 kcal
Liczba aktywności:576
Średnio na aktywność:46.19 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 31.02km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.82km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i park

Poniedziałek, 16 marca 2009 · dodano: 16.03.2009 | Komentarze 0



  • DST 37.25km
  • Czas 01:27
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku w deszczu

Niedziela, 15 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 0

Kategoria po parq, góral


  • DST 69.99km
  • Czas 03:10
  • VAVG 22.10km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku i na dolinie

Sobota, 14 marca 2009 · dodano: 14.03.2009 | Komentarze 0

Kategoria góral, po parq, z ziomami


  • DST 39.41km
  • Czas 01:45
  • VAVG 22.52km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i park po lelu, potem rybka

Piątek, 13 marca 2009 · dodano: 13.03.2009 | Komentarze 0



  • DST 30.03km
  • Czas 01:11
  • VAVG 25.38km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i nieco szybciej po parku

Środa, 11 marca 2009 · dodano: 11.03.2009 | Komentarze 0



  • DST 23.40km
  • Czas 01:00
  • VAVG 23.40km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i 2 kółka po parku

Wtorek, 10 marca 2009 · dodano: 10.03.2009 | Komentarze 0



  • DST 17.16km
  • Czas 00:49
  • VAVG 21.01km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i kółeczko po parku w deszczu

Czwartek, 5 marca 2009 · dodano: 05.03.2009 | Komentarze 0



  • DST 36.94km
  • Czas 01:34
  • VAVG 23.58km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i śmiganko po parku

Środa, 4 marca 2009 · dodano: 04.03.2009 | Komentarze 0



  • DST 34.64km
  • Czas 01:28
  • VAVG 23.62km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 3 marca 2009 · dodano: 03.03.2009 | Komentarze 0



  • DST 76.89km
  • Teren 10.00km
  • Czas 04:09
  • VAVG 18.53km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

z ziomem

Niedziela, 18 stycznia 2009 · dodano: 18.01.2009 | Komentarze 0

Początek samotnie po WPKiW, kilkadziesiąt minut później dotarł Miluś i pojechaliśmy w las przez dolinę 3 stawów w kierunku Lędzin, ale dojechaliśmy tylko do jeziorka przy ulicy spacerowej. Na ubitych ścieżkach jechało się lekko łatwo i przyjemnie, na bocznych, trzeba było mocno pracować nogami ;) nawet się trochę ujechałem dzisiaj :) Temperatury w najbliższych dniach na plusie :( będzie spory syf.
Kategoria góral, po parq, z ziomami


stat4u