Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
po parq
| Dystans całkowity: | 26100.12 km (w terenie 589.00 km; 2.26%) |
| Czas w ruchu: | 1113:38 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 37720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
| Suma kalorii: | 225187 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 46.19 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.15km
- Czas 00:59
- VAVG 23.54km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano było trochę ślisko ale
Czwartek, 4 grudnia 2008 · dodano: 04.12.2008 | Komentarze 0
Rano było trochę ślisko ale udało się bez szlifów dotrzeć do roboty, w drodze powrotnej dwa kółeczka w parku.Jak w sobotę dopisze pogoda to może uda się coś więcej ukręcić.
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 16.63km
- Czas 00:45
- VAVG 22.17km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj tylko jedno kółeczko
Środa, 3 grudnia 2008 · dodano: 03.12.2008 | Komentarze 0
dzisiaj tylko jedno kółeczko po parku ale za to......dodatkowo izolowanie nogi na trenażerku...
i prawie bym całą zaizolował gdyby mi scotcha nie brakło :P
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 22.93km
- Czas 00:54
- VAVG 25.48km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
po pracy, dwa kółeczka
Wtorek, 2 grudnia 2008 · dodano: 02.12.2008 | Komentarze 0
po pracy, dwa kółeczka w parkuw domu szybki serwis pedałków bo coś zaczyna pstrykać i na koniec dodatkowo 20min na trenażerku.
ps. Jestem taki lol że nawet na trenażerku potrafię gumę złapać ;)
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 54.91km
- Czas 02:09
- VAVG 25.54km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Grześkiem i Piotrkiem
Niedziela, 30 listopada 2008 · dodano: 30.11.2008 | Komentarze 0
Z Grześkiem i Piotrkiem zwalczyć wczorajszego mega kaca :) było super tylko trochę przeszkadzał mocny wiatr.- DST 23.16km
- Czas 00:59
- VAVG 23.55km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 listopada 2008 · dodano: 18.11.2008 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 85.87km
- Czas 02:58
- VAVG 28.94km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Walka z czasem, wiatrem
Sobota, 15 listopada 2008 · dodano: 15.11.2008 | Komentarze 2
Walka z czasem, wiatrem i kacem :P ...tylko z tym ostatnim wygrałem...zniknął :) szkoda tylko że na krótko bo dzisiaj kolejna okazja na wlanie w siebie paru bronków. Rano nie wiedziałem jak będę się czuł więc walczyłem w WPKiW na tradycyjnym kółku. Po kilku kilometrach zacząłem przyspieszać, puls na górce podchodził pod 180 ale czułem się dobrze, stwierdziłem że powalczę o nieco lepszą średnią. Zrobiłem 50km ze średnią powyżej 30km/h i zjechałem do wodopoju wlać w siebie 2 powerade. W planach była stówka ale się nie udało :( ...dostałem zawrotu głowy od tych kółek więc zdecydowałem się odwiedzić Dolinę 3 Stawów ale po drodze zaczęło mi uciekać powietrze z tylnego koła, nie chciało mi się łatać ;) na flapie wróciłem na chatę.rowerkowo udana sobota :)
- DST 28.35km
- Czas 01:14
- VAVG 22.99km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 listopada 2008 · dodano: 14.11.2008 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 29.03km
- Czas 01:14
- VAVG 23.54km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 listopada 2008 · dodano: 12.11.2008 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 99.20km
- Czas 04:30
- VAVG 22.04km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
po lelu w parku i na dolinie
Poniedziałek, 10 listopada 2008 · dodano: 10.11.2008 | Komentarze 0
po lelu w parku i na dolinie ... nie chciało mi się nigdzie dalej ruszać.- DST 43.05km
- Czas 01:55
- VAVG 22.46km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś luźniej a jutro
Piątek, 7 listopada 2008 · dodano: 07.11.2008 | Komentarze 0
Dziś luźniej a jutro w planach "szybka" setka ;) ... deszczowych chmurek w mojej okolicy nie powinno być więc powinno się udać. Kategoria góral, home-job-home, po parq
