Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
po parq
| Dystans całkowity: | 26100.12 km (w terenie 589.00 km; 2.26%) |
| Czas w ruchu: | 1113:38 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 37720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
| Suma kalorii: | 225187 kcal |
| Liczba aktywności: | 576 |
| Średnio na aktywność: | 46.19 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.67km
- Czas 02:22
- VAVG 23.10km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
dziś oszczędzałem nogę przed
Czwartek, 28 sierpnia 2008 · dodano: 28.08.2008 | Komentarze 0
dziś oszczędzałem nogę przed weekendem, prawdopodobnie będzie dłuższy wypad w sobotę lub zawitam w niedzielę do Krakowa ;) Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 14.68km
- Czas 00:41
- VAVG 21.48km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
dziś nie pośmigałem, po robocie
Środa, 27 sierpnia 2008 · dodano: 27.08.2008 | Komentarze 0
dziś nie pośmigałem, po robocie tylko do Tereski na urodziny. Kategoria home-job-home, po parq
- DST 75.72km
- Czas 03:00
- VAVG 25.24km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj męczenie parkowej
Wtorek, 26 sierpnia 2008 · dodano: 26.08.2008 | Komentarze 0
dzisiaj męczenie parkowej górki ponad 2h + rozjazd...ze zmianą kadencji, miałem śmignąć na Przeczyce ale zapomniałem komórczaka z firmy więc wolałem nie ryzykować wycieczki z której nie miałbym szans z buta wrócić ;) Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 73.56km
- Czas 02:47
- VAVG 26.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
góralem do roboty a po południu
Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 · dodano: 25.08.2008 | Komentarze 0
góralem do roboty a po południu na kolarce po parku parę kółek + 40min. rozjazdu ... zaczyna pizgać ...wziąłem już windstoperka na przejażdżkę. Kategoria góral, home-job-home, po parq, szosa
- DST 10.82km
- Czas 00:54
- VAVG 12.02km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
z młodą, niedzielna przebieżka
Niedziela, 24 sierpnia 2008 · dodano: 25.08.2008 | Komentarze 0
z młodą, niedzielna przebieżka po parkowych ścieżkach.- DST 76.90km
- Czas 02:58
- VAVG 25.92km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj zdecydowanie ciekawiej
Piątek, 22 sierpnia 2008 · dodano: 22.08.2008 | Komentarze 0
dzisiaj zdecydowanie ciekawiej w WPKiW ;) w pewnym momencie zebrał się nawet mały peletonik i nawet paru wymiataczy zmiany dawało :P niestety po wczorajszym śmiganiu nawet moja chora ambicja nie dała rady :P i na końcu zacząłem na górce odstawać :( noga padła na podjeździe ... 24km/h i ni huhu więcej (pierwsze kółka na końcu górki z finiszem prawie 40km/h) na zjeździe udawało się dojechać do grupy ale co to za sztuka ... suma sumarum zostałem sam bo chłopaki po kolei zjeżdżali na chatę więc zrobiłem sobie dłuższy rozjazd (45min) potem już tylko problemy z windą i dymanie z bikiem na 12 piętro z buta ... sponsorem dzisiejszego pocenia został tradycyjnie żubr :] Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 67.81km
- Czas 02:30
- VAVG 27.12km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
nudne kółka po WPKiW, 2
Czwartek, 21 sierpnia 2008 · dodano: 21.08.2008 | Komentarze 2
nudne kółka po WPKiW, 2 godzinki dość mocno + 30min rozjazdu, week znów zapowiada się deszczowo więc raczej nie będzie dłuższej przejażdżki :( Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 45.10km
- Czas 01:57
- VAVG 23.13km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0
Kategoria home-job-home, po parq, szosa
- DST 45.44km
- Czas 01:46
- VAVG 25.72km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
prawe kolano się odezwało
Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 14.08.2008 | Komentarze 0
prawe kolano się odezwało :( ale rozjechałem ... za to siodło zaczęło pstrykać ...dzizus, jak ja tego dźwięku nie trawię ;) na szczęście mam sztukę w zapasie na wymiankę ;) będzie git Kategoria szosa, home-job-home, po parq
- DST 53.30km
- Czas 02:09
- VAVG 24.79km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
