Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
z ziomami
| Dystans całkowity: | 27119.16 km (w terenie 6887.50 km; 25.40%) |
| Czas w ruchu: | 1299:19 |
| Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 133963 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (90 %) |
| Suma kalorii: | 458683 kcal |
| Liczba aktywności: | 406 |
| Średnio na aktywność: | 68.48 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 56.40km
- Czas 02:52
- VAVG 19.67km/h
- HRmax 122 ( 67%)
- HRavg 77 ( 42%)
- Kalorie 599kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
z Grazią i Arturem po parku
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 25.00km
- Czas 01:30
- VAVG 16.67km/h
- Podjazdy 600m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd z Krzychem i Arturem, przymiarka do 29" ... pasuje idealnie ;)
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0
- DST 25.50km
- Teren 25.00km
- Czas 02:15
- VAVG 11.33km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 2257kcal
- Podjazdy 1260m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
MTBM Piwniczna 2012 - DNF
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 3
nie mam szczęścia w końcówce sezonu, a szkoda ...Pogoda idealna, trasa ciekawa i wymagająca, jechało się nawet nieźle ale na 25km gruby badyl wplątuje się w tylne koło, łamiąc na pół uchwyt przerzutki.
Przy pechu, też trzeba mieć szczęście ;P zamiast rozpierdzielić przerzutkę mogło urwać hak, wtedy mógłbym kontynuować jazdę, a tak lipa i obdarte pięty ;)
Trzeba sytuację zaakceptować i powolutku planować przyszły sezon, w tym już nic więcej nie wywalczę.
Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes its kopas w dupas!!
tradycyjny zaciesz był ;)
lubię to ;P a po kilku minutach był zonk to podobno najsłabsze ogniwo w szadołach ;) gdybym wiedział wcześniej to bym zabrał zapasowe
z singla jestem dumny, działał elegancko.
pikaczu
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team, z ziomami
- DST 24.40km
- Czas 00:56
- VAVG 26.14km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazd i powrót z XC
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0
- DST 53.40km
- Teren 50.00km
- Czas 04:50
- VAVG 11.05km/h
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 3788kcal
- Podjazdy 2022m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
MTBM Zawoja 2012 - objazd trasy giga
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 1
trasa raczej łatwa technicznie w dół, ale w górę, łydę trzeba mieć stalową :/ ja mam ledwo alu :( chyba wezmę wygodne trzewiki ;) bo szykuje się dla mnie parę kilo wypychupierwszy zjazd, w środku trochę lipa bo robi się wąsko, kawałek może być z buta
po zjeździe, miły szuter, można mocniej szarpnąć
ale nie zakwasić za mocno bo na końcu czeka stroma ścianka do podjechania
chwila przerwy i kolejny "podjazd" ... dla mnie wypych :/
i znowu z buta :/ tym razem grząsko
widoczki dają radę, uwaga, łatwo ale koleiny na zjeździe wciągają :/
i tu się coś pojebało ;)
i podobno zjazdy, będą podjazdami ;) czy jakoś tak ;P ... podobno pojechaliśmy w przeciwnym kierunku ... może i dobrze ;)
tak czy siak, w bystrej był popas, cola można bachnąć :)
tu ma być z górki :]
widoczki super
jakieś single, ukryte w lesie
niby łatwo, ale ziomka zmieliło
spec mu się wygiął ;)nie ogarniam tematu, ale wyjebało nas w stado baranów ;P
wisieńka
kij wie, czy to początek ? czy środek ? jedno jest pewne, w tym miejscu chciałbyś zacząć wszystko od nowa ;P
w sprzyjających warunkach mam nadzieję zamknąć się w 5h ... jak będzie kidać, to liczę lekko +1h :P
Kategoria góral, home-job-home, z ziomami
- DST 53.10km
- Teren 52.50km
- Czas 05:15
- VAVG 10.11km/h
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 4208kcal
- Podjazdy 2110m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
Korbielów - objazd trasy mega, oj będzie się działo :)
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 1
- DST 87.60km
- Czas 03:20
- VAVG 26.28km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 2887kcal
- Podjazdy 590m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
miszmasz
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 29.80km
- Czas 01:16
- VAVG 23.53km/h
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 95 ( 52%)
- Podjazdy 155m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd z Arturem, w deszczu
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
- DST 126.80km
- Teren 60.00km
- Czas 05:37
- VAVG 22.58km/h
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 118 ( 65%)
- Kalorie 3921kcal
- Podjazdy 930m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen z Arturem - z niespodzianką :P
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 2
plan był pokręcić po lasach w Kobiórze, nawet dla ułatwienia podjechaliśmy furaczem na Paprocany. Pogoda, wbrew prognozą, okazała się bardzo łaskawa więc Artur wpadł na pomysł zaliczyć jakiś pagórek ... i wywiózł nas na Błatnią, wszystko było by spoko ale jechaliśmy na treningowych gruchotach, ja miałem przynajmniej pseudo amora ale ziom pomykał na sztywniaku ... i było tak, jak się spodziewałem, zjazdy nie były przyjemne. Na koniec, udana ucieczka przed deszczem.
- DST 67.20km
- Teren 62.00km
- Czas 04:41
- VAVG 14.35km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 3535kcal
- Podjazdy 1844m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd - Ustroń
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 2
miało być objechane giga ale pobłądziliśmy i wyszło jak wyszło ... generalnie trasa nie ma przed nami tajemnic ale interesowała nas końcówka ... jest gites :)pierwsze 20km nieźle tarza, zwłaszcza przy 37*C ;) mam cichą nadzieję na niższą temperaturę w dniu zawodów, może w końcu doczekam się Golonkowej pogody :P
szerokie szutry, jak to w Beskidach :P
był też wypych, na szczęście poza trackiem :)
kolejny "wyprasowany" podjazd, Stożek, już niedługo zapraszam na szosach :/ ... na szczęście dalej zostało po staremu ;)
zostało na szczęście kilka zjazdów "będzie Pan zadowolony"
a w końcówce, takie przyjemne podjazdy
prawdopodobnie ostatni zjazd przed metą, warto mieć jeszcze trochę hampla w tym miejscu ;) bo trzeba wyhamować do skrętu na dole ... jak się nie uda, to widowiskowe otb w chaszcze ;P
