Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
z ziomami
| Dystans całkowity: | 27119.16 km (w terenie 6887.50 km; 25.40%) |
| Czas w ruchu: | 1299:19 |
| Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 133963 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (90 %) |
| Suma kalorii: | 458683 kcal |
| Liczba aktywności: | 406 |
| Średnio na aktywność: | 68.48 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 209.45km
- Teren 20.00km
- Czas 09:03
- VAVG 23.14km/h
- VMAX 63.98km/h
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 6552kcal
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
udany week
Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0
Opis się robi ;)trasa :
(z Milusiem) Katowice-Mysłowice-Oświęcim-Zasole-Kęty-Porąbka-Międzybrodzie Bialskie-(dalej samotnie)-Czernichów-Tresna-Zarzecze-Łodygowice-Rybarzowice-Buczkowice-Szczyrk-Salmopol-Wisła-(dalej z Arkiem)-Salmopol-szlakiem w stronę Wisła Czarne-odpoczynek i obiadek-(znowu samotnie)-Wisła Malinka-Salmopol-Szczyrk-Buczkowice-Rybarzowice-Łodygowice-Zarzecze-Tresna-Czernichów-Międzybrodzie Bialskie-Kobiernice-Porąbka-Międzybrodzie Bialskie.
Międzybrodzie Bialskie© adamuso
Skrzyczne© adamuso
Skocznie narciarskie w Szczyrku© adamuso
wisielce - podjazd na salmopol© adamuso
Przełęcz Salmopolska© adamuso
na szlaku w drodze do Wisły© adamuso
Arek na szlaku© adamuso
Arek - w końcu prawdziwy test nowego bika :)© adamuso
dalej na szlaku© adamuso
Skocznia im. Adama Małysza© adamuso
Wisła Czarne© adamuso
po obiadku :) pora wracać do Międzybrodzia© adamuso
Wisła Malinka - skocznia© adamuso
Zapora w Tresnej w oddali góra© adamuso
Góra Żar© adamuso
Kościół w Porąbce© adamuso
Zapora Porąbka© adamuso
jak widać ;)© adamuso
fota z Elektrowni Wodnej Porąbka© adamuso
zasłużone piwko na koniec dnia :)© adamuso
- DST 74.93km
- Teren 35.00km
- Czas 02:57
- VAVG 25.40km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po pracy na Lędziny z Milusiem
Środa, 5 sierpnia 2009 · dodano: 05.08.2009 | Komentarze 0
elegancki spontan, ustawka o 16:30 na dolince i jazda na Lędziny...dzisiaj całość ze średniej tarczy, czego nie lubię ale czasami trzeba pokręcić z wyższą kadencją, żeby nie zapomnieć ;) ... tak pedaliłem że cały się poplułem, wyglądałem jak wściekły dog ;P potem powrót do wpk i zasłużone bro.- DST 29.75km
- Czas 01:16
- VAVG 23.49km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
trochę po parku, spotkałem Rafała, potem na rybę z Sylwem
Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 1
Kategoria z ziomami, po parq, home-job-home, góral
- DST 64.50km
- Teren 5.00km
- Czas 02:36
- VAVG 24.81km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po serwisowane-pojechane, parę zmian na lepsze w rowerq Rafała :)
Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 1
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 57.29km
- Teren 15.00km
- Czas 02:26
- VAVG 23.54km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
z Milusiem miały być Lędziny a była dolinka i wpk ;P
Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0
- DST 74.53km
- Teren 10.00km
- Czas 02:58
- VAVG 25.12km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolina, Janina i WPK
Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 77.25km
- Teren 30.00km
- Czas 03:29
- VAVG 22.18km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Lędziny i hałdy
Środa, 22 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0
jak zwykle wesoły wypadzik :)
pod kościółkiem ...© adamuso
... przetestować nowe ławki ;)© adamuso
Rafał na hałdzie© adamuso
Miluś na hałdzie© adamuso
ziomy na hałdzie© adamuso
prawie jak w górach ;)© adamuso
taki fajny zjeździk|podjeździk© adamuso
Miluś śmiga© adamuso
uwaga jadeeee© adamuso
Rafał śmiga© adamuso
- DST 63.64km
- Czas 02:59
- VAVG 21.33km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
luzik, w poszukiwaniu alu wózka do xtr shadow, ma ktoś ? ;P
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 1
- DST 67.37km
- Teren 35.00km
- Czas 04:38
- VAVG 14.54km/h
- VMAX 67.75km/h
- HRavg 133 ( 71%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
wypad w góry z ziomkami
Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 19.07.2009 | Komentarze 3
w składzie: Mateusz, Rafał, Darek, Piotr, Janusz, Grzegorz, Adam i jaUmówiliśmy się na o 9:00 na parkingu pod Szyndzielnią, oprócz Adama wszyscy dojechali na miejsce samochodami. A twardziel przyjechał z Katowic rowerem (wyjechał z domu o 3:50) wszystko w ramach przygotowań do maratonu 24h. Zaczęliśmy od podjazdu na Szyndzielnie a dalej trasa na bieżąco modyfikowana, Klimczok, Chata Wuja Toma, Salmopol od strony Szczyrku (tutaj Adam stwierdził że wraca do Katowic) i dalej kierunek na Skrzyczne ale nie chcieliśmy jechać przez Malinowską Skałę więc trochę nadłożyliśmy drogi. Ze Skrzycznego nic nie wyszło bo połamałem wózek z przerzutki, fart że mogłem kontynuować jazdę (zip jest dobry na wszystko)bo do auta było ze 30km ;) normalnie, szczęście w nieszczęściu :P
Odpadł podjazd, więc postanowiliśmy zrobić sobie jeszcze piknik nad rzeczką, na koniec napinka asfaltem w stronę Bielska i powrót na parking po auta.
Wyprawa super, mam nadzieję że częściej będziemy jeździć tak liczną ekipom.
kilka fotek
przygotowania do śmigania© adamuso
parking pod szyndzielnią© adamuso
końcówka podjazdu© adamuso
ekipa na szlaku© adamuso
odpoczynek na salmopolu© adamuso
w kierunku skrzycznego© adamuso
Zdjęcie z wycieczki rowerowej© adamuso
a Piotr "odcisnął" się w błotku :]© adamuso
ekipa, -1© adamuso
nie tylko nam było ciepło© adamuso
xtr shadow zip protection ;P dziad się połamał© adamuso
- DST 78.31km
- Teren 25.00km
- Czas 03:35
- VAVG 21.85km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
z milusiem na Lędziny + bro
Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 0
lekki syf po wczorajszych pogodowych ekscesach ale było git...jest ustawka na góry w sobotę (7 bików na tą chwilę), mocna ekipa :D będzie napinka, już się boję :P plan jest taki żeby zacząć z dębowca na szyndzielnie i inne przejezdne pagórki ;) zobaczymy jak będzie.