Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
góral
| Dystans całkowity: | 53506.96 km (w terenie 11829.50 km; 22.11%) |
| Czas w ruchu: | 2558:52 |
| Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 230161 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (93 %) |
| Suma kalorii: | 808288 kcal |
| Liczba aktywności: | 1467 |
| Średnio na aktywność: | 37.13 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.50km
- Teren 5.00km
- Czas 02:36
- VAVG 24.81km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
po serwisowane-pojechane, parę zmian na lepsze w rowerq Rafała :)
Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 1
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 11.27km
- Czas 00:33
- VAVG 20.49km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
jakiś taki nie pociumany byłem :(
Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 57.29km
- Teren 15.00km
- Czas 02:26
- VAVG 23.54km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
z Milusiem miały być Lędziny a była dolinka i wpk ;P
Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0
- DST 74.53km
- Teren 10.00km
- Czas 02:58
- VAVG 25.12km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolina, Janina i WPK
Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq, z ziomami
- DST 46.71km
- Czas 01:30
- VAVG 31.14km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Niedziela, 26 lipca 2009 · dodano: 26.07.2009 | Komentarze 2
mrówki w nogach, krótko ale pod górkę naciskałem żwawo na pendale ;) potem tłoczno się zrobiło więc zjechałem na bro.edit
koniec wielkiej pętli...dla mnie porażka...zero emocji, może to Lance onieśmielał? liczyłem na Sastre że coś zawalczy, może Miechow, turbo bracia Schleck ? gdyby nie chcieli ugrać pseudo dubla to może Andy dałby radę...choć wątpię...cała ta farsa to zliczanie sekund co na tak długi i wyczerpujący wyścig, dla kibiców, to mało. Nie mniej gratuluję finszerom ukończenia TdF, chciałbym śmigać tak jak ten co był ostatni w peletonie na Polach Elizejskich :)
- DST 59.26km
- Teren 15.00km
- Czas 02:34
- VAVG 23.09km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
dolinka, wpk-tylko jedna napinka +bro
Piątek, 24 lipca 2009 · dodano: 24.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 10.59km
- Czas 00:31
- VAVG 20.50km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
dzień lenia :P
Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 1
Kategoria góral, home-job-home
- DST 77.25km
- Teren 30.00km
- Czas 03:29
- VAVG 22.18km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Lędziny i hałdy
Środa, 22 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0
jak zwykle wesoły wypadzik :)
pod kościółkiem ...© adamuso
... przetestować nowe ławki ;)© adamuso
Rafał na hałdzie© adamuso
Miluś na hałdzie© adamuso
ziomy na hałdzie© adamuso
prawie jak w górach ;)© adamuso
taki fajny zjeździk|podjeździk© adamuso
Miluś śmiga© adamuso
uwaga jadeeee© adamuso
Rafał śmiga© adamuso
- DST 63.74km
- Czas 02:29
- VAVG 25.67km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
dolinka i wpk, kółko 11:10 :P
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 1
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 63.64km
- Czas 02:59
- VAVG 21.33km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
luzik, w poszukiwaniu alu wózka do xtr shadow, ma ktoś ? ;P
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 1
