Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
góral
| Dystans całkowity: | 53506.96 km (w terenie 11829.50 km; 22.11%) |
| Czas w ruchu: | 2558:52 |
| Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 230161 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (93 %) |
| Suma kalorii: | 808288 kcal |
| Liczba aktywności: | 1467 |
| Średnio na aktywność: | 37.13 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.03km
- Czas 01:11
- VAVG 25.38km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i nieco szybciej po parku
Środa, 11 marca 2009 · dodano: 11.03.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 23.40km
- Czas 01:00
- VAVG 23.40km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i 2 kółka po parku
Wtorek, 10 marca 2009 · dodano: 10.03.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 11.57km
- Czas 00:35
- VAVG 19.83km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 9 marca 2009 · dodano: 10.03.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 49.52km
- Czas 02:24
- VAVG 20.63km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i park
Piątek, 6 marca 2009 · dodano: 07.03.2009 | Komentarze 2
kupa tajlungów ;)© adamuso
Nareszcie doczekałem się paczki niespodzianki :)
teraz tylko czekać na słoneczko i można się zabrać za podmiankę tajlungów.
Kategoria góral, home-job-home, z ziomami
- DST 17.16km
- Czas 00:49
- VAVG 21.01km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i kółeczko po parku w deszczu
Czwartek, 5 marca 2009 · dodano: 05.03.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 36.94km
- Czas 01:34
- VAVG 23.58km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i śmiganko po parku
Środa, 4 marca 2009 · dodano: 04.03.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 34.64km
- Czas 01:28
- VAVG 23.62km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 3 marca 2009 · dodano: 03.03.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 23.61km
- Czas 01:16
- VAVG 18.64km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 2 marca 2009 · dodano: 03.03.2009 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 81.44km
- Czas 03:13
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 46.33km/h
- HRmax 183 ( 97%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Mój pierwszy raz ...
Sobota, 7 lutego 2009 · dodano: 07.02.2009 | Komentarze 1
Mój pierwszy raz z blatu w tym roku, no i się ujechałem :P wykończyły mnie te krótkie podjazdy których było trochę na trasie. W Przeczycach zorientowałem się że nie zabrałem telefonu, staram się o tym nie zapominać, na szczęście nie było "niespodzianek" na trasie. Na powrocie huragan w dziób, ledwo się toczyłem i zaczynałem żałować że nie wybrałem płaskiej trasy. Wychłeptałem wcześniej cały bidon więc zatrzymałem się na izotonika+knoppersa i dobry humor powrócił. Sobota udana :DTrasa :
Katowice-WPKiW-Siemianowice Śl.-Wojkowice-Strzyżowice-Psary-Toporowice-Przeczyce-Mierzęcice-Targoszyce i powrót
Kategoria góral
- DST 15.55km
- Czas 00:51
- VAVG 18.29km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 6 lutego 2009 · dodano: 06.02.2009 | Komentarze 2
W parku jeden wielki chlew, wymieniają oświetlenie (chwała im za to) ale syfu ogrom, dwa razy pucowałem dziś bika :( jutro chyba wybiorę się na Przeczyce, w prognozie +10 :] nice ;) może seta się ukręci :P Kategoria góral, home-job-home
