Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

góral

Dystans całkowity:53506.96 km (w terenie 11829.50 km; 22.11%)
Czas w ruchu:2558:52
Średnia prędkość:21.30 km/h
Maksymalna prędkość:75.28 km/h
Suma podjazdów:230161 m
Maks. tętno maksymalne:195 (104 %)
Maks. tętno średnie:169 (93 %)
Suma kalorii:808288 kcal
Liczba aktywności:1467
Średnio na aktywność:37.13 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 15.24km
  • Czas 00:43
  • VAVG 21.27km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

do T zamówić piasty - zamiast przy taczce to grzebałem w rtv - na szczęście owocnie ;) 61" uratowane po raz kolejny - medżyszyn ;P

Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 15.32km
  • Czas 00:36
  • VAVG 25.53km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Witka na wymianę łożysk

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 55.30km
  • Teren 40.00km
  • Czas 04:14
  • VAVG 13.06km/h
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 3603kcal
  • Podjazdy 2115m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

pagóry z Arturro - start dopiero o 15:48 - Szyndzielnia - zjazd po ćmoku bez lampek, 21:30 przy aucie

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, z ziomami


  • DST 11.47km
  • Czas 00:31
  • VAVG 22.20km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg - łożysko padło w tylnym kole, jeździ ale się tłucze rzęch :/

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 46.30km
  • Czas 01:45
  • VAVG 26.46km/h
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 112 ( 62%)
  • Kalorie 1154kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt "S"kładak drogowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

miały być depnięcia - jedno wlazło i zdechło - nie było sensu tego ciągnąć

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0



  • DST 15.25km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.33km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 30.20km
  • Czas 01:23
  • VAVG 21.83km/h
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg - przeziębienie mnie dopadło

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0



  • DST 11.25km
  • Czas 00:30
  • VAVG 22.50km/h
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 68.50km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:13
  • VAVG 21.30km/h
  • HRmax 140 ( 77%)
  • HRavg 111 ( 61%)
  • Kalorie 1567kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik z OSOZ - szok ;P

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0



  • DST 50.90km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.79km/h
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 125 ( 69%)
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt "S"kładak MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

3x12|6 z Arturro

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria góral, po parq, z ziomami


stat4u