Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice. Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AdAmUsO.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

góral

Dystans całkowity:53506.96 km (w terenie 11829.50 km; 22.11%)
Czas w ruchu:2558:52
Średnia prędkość:21.30 km/h
Maksymalna prędkość:75.28 km/h
Suma podjazdów:230161 m
Maks. tętno maksymalne:195 (104 %)
Maks. tętno średnie:169 (93 %)
Suma kalorii:808288 kcal
Liczba aktywności:1467
Średnio na aktywność:37.13 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 40.90km
  • Czas 01:32
  • VAVG 26.67km/h
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 125 ( 69%)
  • Kalorie 1192kcal
  • Podjazdy 265m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

LT - no nie wlazło :/

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 5



  • DST 11.47km
  • Czas 00:31
  • VAVG 22.20km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.24km
  • Czas 00:33
  • VAVG 20.44km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 35.30km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 14.12km/h
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 119 ( 66%)
  • Kalorie 1735kcal
  • Podjazdy 835m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

szukanie techniki w Międzybrodziu part2 - jedna pana

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, z ziomami


  • DST 42.70km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:43
  • VAVG 11.49km/h
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 133 ( 73%)
  • Kalorie 3228kcal
  • Podjazdy 1674m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

szukanie techniki w Międzybrodziu part1 - dwie pany

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, z ziomami


  • DST 23.80km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 15.03km/h
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 107 ( 59%)
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

szukanie techniki w parku ;)

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 2



  • DST 12.68km
  • Czas 00:31
  • VAVG 24.54km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg - coś mi w taczce piska i wkurwia ...przesmarowałem kilka miejsc ;)

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 2

Kategoria home-job-home, góral


  • DST 80.20km
  • Teren 60.00km
  • Czas 03:02
  • VAVG 26.44km/h
  • HRmax 150 ( 83%)
  • HRavg 124 ( 68%)
  • Kalorie 2331kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

tlenik na Lędziny - noga kręciła jak złoto, parę dni za późno ;P

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 11.20km
  • Czas 00:29
  • VAVG 23.17km/h
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

reg

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria góral, home-job-home


  • DST 34.70km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.13km/h
  • HRmax 134 ( 74%)
  • HRavg 91 ( 50%)
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt taczkens
  • Aktywność Jazda na rowerze

po parku

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0



stat4u