Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdAmUsO z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 66677.37 kilometrów w tym 12733.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 4
- 2014, Październik28 - 0
- 2014, Wrzesień28 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj27 - 18
- 2014, Kwiecień28 - 9
- 2014, Marzec28 - 8
- 2014, Luty24 - 5
- 2014, Styczeń19 - 13
- 2013, Grudzień26 - 0
- 2013, Listopad22 - 2
- 2013, Październik28 - 9
- 2013, Wrzesień26 - 12
- 2013, Sierpień27 - 23
- 2013, Lipiec20 - 4
- 2013, Czerwiec25 - 20
- 2013, Maj27 - 44
- 2013, Kwiecień21 - 16
- 2013, Marzec27 - 20
- 2013, Luty16 - 16
- 2013, Styczeń29 - 18
- 2012, Grudzień24 - 7
- 2012, Listopad26 - 10
- 2012, Październik26 - 6
- 2012, Wrzesień30 - 13
- 2012, Sierpień27 - 11
- 2012, Lipiec25 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 27
- 2012, Maj29 - 18
- 2012, Kwiecień29 - 26
- 2012, Marzec31 - 14
- 2012, Luty24 - 12
- 2012, Styczeń30 - 26
- 2011, Grudzień29 - 31
- 2011, Listopad26 - 13
- 2011, Październik21 - 15
- 2011, Wrzesień25 - 10
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec29 - 21
- 2011, Czerwiec28 - 22
- 2011, Maj28 - 41
- 2011, Kwiecień21 - 51
- 2011, Marzec24 - 65
- 2011, Luty23 - 40
- 2011, Styczeń21 - 39
- 2010, Grudzień24 - 53
- 2010, Listopad24 - 29
- 2010, Październik13 - 26
- 2010, Wrzesień3 - 15
- 2010, Sierpień21 - 47
- 2010, Lipiec30 - 46
- 2010, Czerwiec25 - 15
- 2010, Maj26 - 36
- 2010, Kwiecień26 - 28
- 2010, Marzec26 - 6
- 2010, Luty14 - 6
- 2010, Styczeń29 - 15
- 2009, Grudzień25 - 10
- 2009, Listopad26 - 11
- 2009, Październik23 - 5
- 2009, Wrzesień26 - 11
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec26 - 15
- 2009, Czerwiec24 - 8
- 2009, Maj24 - 8
- 2009, Kwiecień26 - 13
- 2009, Marzec24 - 3
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń20 - 11
- 2008, Grudzień25 - 25
- 2008, Listopad24 - 9
- 2008, Październik28 - 6
- 2008, Wrzesień24 - 2
- 2008, Sierpień23 - 2
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec26 - 9
- 2008, Maj26 - 4
- 2008, Kwiecień25 - 3
- 2008, Marzec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
góral
| Dystans całkowity: | 53506.96 km (w terenie 11829.50 km; 22.11%) |
| Czas w ruchu: | 2558:52 |
| Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 230161 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (93 %) |
| Suma kalorii: | 808288 kcal |
| Liczba aktywności: | 1467 |
| Średnio na aktywność: | 37.13 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.20km
- Czas 02:23
- VAVG 27.36km/h
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 1723kcal
- Podjazdy 353m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
3x10|10
Piątek, 21 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria po parq, home-job-home, góral
- DST 13.91km
- Czas 00:44
- VAVG 18.97km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg - do Mirka z przerzutką
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral
- DST 98.70km
- Czas 03:39
- VAVG 27.04km/h
- HRmax 151 ( 83%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 2685kcal
- Podjazdy 583m
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen po Śląskim - 14 kółek :P aż musiałem bocialarę odpalić
Środa, 19 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home, po parq
- DST 10.92km
- Czas 00:32
- VAVG 20.48km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 11.07km
- Czas 00:35
- VAVG 18.98km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 25.50km
- Teren 25.00km
- Czas 02:15
- VAVG 11.33km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 2257kcal
- Podjazdy 1260m
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
MTBM Piwniczna 2012 - DNF
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 3
nie mam szczęścia w końcówce sezonu, a szkoda ...Pogoda idealna, trasa ciekawa i wymagająca, jechało się nawet nieźle ale na 25km gruby badyl wplątuje się w tylne koło, łamiąc na pół uchwyt przerzutki.
Przy pechu, też trzeba mieć szczęście ;P zamiast rozpierdzielić przerzutkę mogło urwać hak, wtedy mógłbym kontynuować jazdę, a tak lipa i obdarte pięty ;)
Trzeba sytuację zaakceptować i powolutku planować przyszły sezon, w tym już nic więcej nie wywalczę.
Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes its kopas w dupas!!
tradycyjny zaciesz był ;)
lubię to ;P a po kilku minutach był zonk to podobno najsłabsze ogniwo w szadołach ;) gdybym wiedział wcześniej to bym zabrał zapasowe
z singla jestem dumny, działał elegancko.
pikaczu
Kategoria góral, Wyścigi SCS OSOZ Racing Team, z ziomami
- DST 14.56km
- Czas 00:42
- VAVG 20.80km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Piątek, 14 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 10.94km
- Czas 00:36
- VAVG 18.23km/h
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 34.30km
- Czas 01:25
- VAVG 24.21km/h
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 114 ( 63%)
- Sprzęt "S"kładak MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
krótko
Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
- DST 11.09km
- Czas 00:35
- VAVG 19.01km/h
- Sprzęt "S"kładak bujak
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria góral, home-job-home
