Mała wajcha z automatycznym wpisem

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 9

testuje Sports Trackera ale po 6h komórczak mi padł (ledwo udało się wysłać testowy pliczek, jak widać działa)
Pokaż trasę GPS
Na całą trasę potrzebowałbym dodatkową baterię :/

Ostatni trening przed maratonem w Głuszycy.

Wyjechałem dość późno bo o 9:30, prognozy były sprzyjające więc wykorzystałem dzionek w 100%.
Z racji tego, że w szosie brak "lekkich" biegów w a treningówce hample średnio działają, to wybrałem się na bujaku w konfiguracji startowej ;/

Dał mi dziad popalić na tej asfaltowej pętli, mogłem chociaż trochę więcej powietrza wtłoczyć do opon ;) a nie męczyć się na 2.5 bar'a, stwierdzam że opony speca captain 2.0 nie nadają się na asfalt ;P

Za Oświęcimiem udało mi się dodzwonić do Miulsia, który naprawia domek w Międzybrodziu, szybka ustawka na tamie w Porąbce.
Ziom miał rozładowaną komórę więc jak dotarłem na tamę to oczywiście Milusia nie było, wciągnąłem batonika i wjechałem na Hrobaczą, na górze przy schronisku nawet się nie zatrzymałem tylko zjechałem od razu w dół. Spróbowałem złapać go na chacie, okazało się że szukał mnie najpierw na Hrobaczej a potem na Żarze ;P troszkę brakło żeby się spotkać, moja wina! chwilkę pogadaliśmy, nasmarowałem łańcuch, przelałem piciu do camela i ruszyłem na Żar. Na szczycie zatrzymałem się na 10sek żeby pstryknąć fotę z komóry i dylałem na dół. Został tylko jeden podjazd na Kocierz, przed podjazdem dopada mnie mały kryzys ale szybko przechodzi.
Na podjeździe niemiła niespodzianka, rozkopali kawałem drogi, pierdolna dziura, jak ktoś na szosie chce tam myknąć to nie polecam ;)
Wtoczyłem się na górę, w komórze jedna kreska na baterii, w trakcie przesyłania pliku ze Sport Trackera, komórczak zdycha. Teraz nawet nie będę miał możliwości ściągnięcia wozu technicznego Kasi, z nadzieją że nic się nie wydarzy jadę w kierunku domku.

Już w Andrychowie jakiś pacan wyprzedał z naprzeciwka i musiałem pitnąć na chodnik, na szczęście dalej już było spokojnie.

Przed Oświęcimiem zatrzymuję się w sklepie na uzupełnienie płynów i małe co nie co, wciągam dwa banany i ochoczo ruszam w dalszą drogę.

w Mysłowicach ponownie tankuję camela i cało docieram do WPKiW.

Bardzo udany tening, pilnowałem cały czas tętna, wyszło idealnie, na koniec wkręcałem się na 160 więc dobrze rozłożone siły. Tego mi było trzeba! :) nogi gites ! mogę 8h w Głuszycy się bujać ;)



Na trasie spożyłem

3x 0.7l ;) jakiegoś dziwactwa 4move
4x batonik Corny (zapodawałem przed podjazdami)
1x pepsi pucha 0.33l - mówią że ma taki niepowtarzalny smak ;)
1x cola pucha 0.33l - nie wiem co mówią ale nieźle tarza ;P
2x 0.5l Gatorade - przynajmniej zimne było ;)
2x banan

Problemy

Pod koniec stopy paliły żywym ogniem :/ poluzowałem klamrę i rzepy i problem znikł.
Dupsko obtarłem :/ sudokremu nie zaaplikowałem przed, za to po, nie żałowałem białego, dupowego leku ;)
Bujak piskał i rzęził, zajechałem go :]


widoczek ze zjazdu z Hrobaczej


ten mnie woził dzisiaj

reg

Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0

z Olem po WPKiW - siąpiło cały czas, na koniec szlif po asfalcie na szczęście bez strat

Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0

reg

Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0

WPKiW

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

WPKiW

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

nocny trening

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 1

z Milusiem i Rafałem, start o 23:00 jeździliśmy po WPKiW a potem pojechaliśmy w miasto...fajnie się śmigało ale walić browary od 5:00 to już była lekka przesada ;)

po pracy na zakupy a teraz....

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

komu w drogę ... trzeba powolutku zbierać się na trening ;P

ucieczka przed burzą + trenażejro z TdF 01:08:25

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

miały być Lędziny ale na ochojcu zalewam się mlekiem z tylnego koła :/ 40 minut walki z uszczelnieniem ;) i powrót na house

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0